Вместо пощечин, кровообращению лица может способствовать легкое почесывание щеткой. Прежде, чем курильщик бросится во враждебную стихию, он еще раз исчезнет в ванной, чтобы почистить зубы.
Запах изо рта делает не только одиноким
Ясно, что зубы чистят после еды, в направлении от красного к белому; при этом используется зубная щетка средней упругости, зубы чистят кругообразными движениями с умеренным давлением внутри и вне ряда зубов и вдоль жевательной поверхности.
В области средств для ухода за зубами произошло в высшей степени радующее развитие. Предложение зубных щеток уже так огромно, что у потребителей просыпается страсть к собирательству; они приветствуют появление новой зубной щетки каждые четыре — шесть недель; подлинную радость при уходе за зубами и деснами приносят им также электрические щетки, щеточки для межзубного пространства, зубочистки и души для рта. И все это оплачивается не только наличными, но и со счета здоровья, что особенно важно для курильщика.
Вручную или при помощи электричества, основательная чистка зубов длится не менее трех минут. Она надежно препятствует тому, чтобы на зубах образовывались отложения — у курильщиков они часто бывают ярко выраженными, твердыми и неприглядными на вид.
Особенно опасны зубные отложения у каймы десен, потому что там начинаются заболевания аппарата удержания зубов, причем самым опасным является сморщивание десен без соответствующего воспаления. Отложения между десен можно корректно удалить только при помощи специальной шелковинки для зубов.
Десны хорошо чувствуют себя под мягким массажем водяной струи из душа для рта. К умеренно теплой воде можно добавить половину столовой ложки аскорбиновой кислоты; этот прием усиливает десны и препятствует объизвествлению под действием душа для рта.
Так же, как скверная привычка закусывать слизистую оболочку щек, повреждать слизистую могут острые края зубов или протезов, химические патогенные вещества, например, табачный дым или жевательный табак. Постоянно повторяясь, эти раздражения вызывают так называемые праканцерозы на деснах, языке и слизистых щек.
Лейкоплакия является одним из таких праканцерозов. Речь идет о плоских беловатых изменениях слизистой оболочки, которые не должны превратиться в злокачественные. Как предварительная ступень к злокачественности возникает гиперкератоз, который является чрезмерным, позже растрескавшимся ороговением с утолщением эпителия. Эти изменения становятся более сильными из-за курения или вообще — появляются именно под его влиянием.
Лейкоплакии образуются, в первую очередь на слизистой щек вдоль линии укуса, прежде всего, если зубы похожи на кучу хлама, далее — на слизистой губ, если они хронически раздражаются контактом с сигаретой, сигарой или мундштуком трубки.
Пока человек не прекращает курение, лейкоплакии постоянно возобновляются. Они могут быть удалены челюстным хирургом. Последний должен также произвести гистологическое исследование, чтобы выяснить, не идет ли речь о злокачественных клетках. Терапия заболеваний слизистой оболочки рта часто поддерживается приемом витамина А. Впрочем, лейкоплакии часто ставятся в зависимость от недостатка витамина А.
Вернемся — обратно к обычным отложениям жевательного органа: зубная паста от отложений агрессивно действует на зубную эмаль и должна использоваться только от случая к случаю. Обычная в торговле паста является вполне достаточной. Она должна применяться экономно, чтобы эффективность щетки не снижалась.
Решающей является тщательная чистка зубов после еды. Те, кто в течение дня не имеет возможности почистить зубы, должны после каждого приема пищи использовать хорошую зубочистку, а, возможно, и шелковинку для зубов и жвачку. И ко всему этому опытный курильщик предоставляет своему зубному врачу возможность дважды в год контролировать свои зубы.
Как одолевает опытный курильщик маленькие воспаления в полости рта? Он прополаскивает рот специальной хорошей водой или, еще лучше, чаем из ромашки или шалфея, смазывает воспаленные места миррой или, что пахнет менее горько, пиралексом. Иногда слизистая нормализуется быстрее, если просасывать таблетки витамина С. Следует Помнить, что кислота при длительном воздействии на зубы может повреждать зубную эмаль. Полный отказ от сладостей поддерживает лечение.
