Эликсир-Цигун. Создание Золотой Таблетки Земли - страница 13
4. Почувствуйте, как ваши волосы, подобно антеннам, тянутся в пространство, соединяясь с ним, когда вы их осознаете.
Рис. 2.14.Почувствуйте, как активизируется меридиан сердца и Ци поднимается ко рту
5. Вдохните и выдохните через волосы 6–9 раз. Отдохните, и вы постепенно почувствуете, как энергия начинает фильтроваться через волосы, смешиваться и преобразовываться из неочищенной энергии Природы и Вселенной в энергию, более пригодную для ваших органов и всего тела.
Рис. 2.15. Почувствуйте как ваши волосы, подобно антеннам, тянутся ко Вселенной
6. Эта энергия поможет вам укрепить сердце и язык. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Вселенной.
Рис. 2.16.Вдыхайте и выдыхайте через волосы
Рот — это выход селезенки. Волосы подмышками служат добавлением к мышцам. Они имеют отношение к селезенке и рту.
Рис. 2. 17.Связи рта
Рис. 2.18.Элементы волос под мышками
Рис. 2.19.Осознайте волосы под мышками
Рис. 2.20.Осознайте селезенку и поджелудочную железу
Рис. 2.21.Почувствуйте связь между селезенкой и ртом. Почувствуйте, как волосы под мышками, подобно антеннам, тянутся к земле и дальше, во Вселенную
Осознайте волосы под мышками и почувствуйте связь между селезенкой, поджелудочной железой и ртом. Сконцентрируйтесь на обеих подмышках. Постарайтесь почувствовать растущие там волосы или представьте себе, что вы это делаете. Если вы сбриваете волосы под мышками, у вас все равно остаются их фолликулы, и вы можете просто концентрироваться на области подмышек. Почувствуйте подмышечные волосы как антенны, тянущиеся во Вселенную, почувствуйте дыхание волос. Вдохните Ци Природы и Вселенной.
Рис. 2.22.Почувствуйте, как всякий раз, когда выделаете вдох и выдох, волосы под мышками дышат
Нос — это выход легких. Волосы на лобке, их фолликулы и пульс — дополнительные продукты Ци. Они имеют связь с легкими.
Рис. 2.23.Связи носа
Рис. 2.24.Элементы волос лобка
Рис. 2.25.Осознайте волосы на лобке
Рис. 2.26.Осознайте легкие и нос
Осознайте волосы на лобке, которые, подобно антеннам, тянутся к земле и продолжаются дальше вниз, ко Вселенной. Почувствуйте связь волос на лобке и фолликул этих волос с легкими и носом. Дышите через волосы на лобке. Почувствуйте, как волосы на лобке, подобно антеннам, тянутся вниз, к земле и ко Вселенной. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию из земли и Вселенной, которые находятся под вами. Вдыхайте и выдыхайте через волосы на лобке и их фолликулы.
Рис. 2.27.Почувствуйте, как волосы на лобке и их фолликулы, подобно антеннам, тянутся во Вселенную
Уши — это выходы почек. Волосы на лице — дополнительный продукт яичек (яичников). Они связаны с почками и ушами.
Рис. 2.28.Связь между ушами, почками и волосами на лице
Рис. 2.29.Элементы волос лице
Рис. 2.30. Волосы на лице
Рис. 2.31. Осознайте волосы на лице
Рис. 2.32. Осознайте связь между почками, яичниками/яичками и ушами
Волосы на лице — это дополнительный продукт сексуальной энергии, Чжинци. Они соответствуют почкам. Уши представляют собой наружные выходы почек. Согласно даосской теории, почки — хранилище сексуальной энергии. Избыточная сексуальная энергия хранится в волосах, растущих на лице, и может извлекаться оттуда с помощью практики дыхания через волосы на лице. В основе связи между ушами и почками лежит подобие форм почки и наружного уха.
Осознайте волосы вокруг рта и почувствуйте связь между почками, яичниками/яичками и ушами. Дышите через волосы на лице. Почувствуйте, как они тянутся, подобно антеннам, влево и вправо и дальше, во Вселенную. Почувствуйте, как вы втягиваете энергию Природы и Космоса. Почувствуйте, как растущие на вашем лице волосы дышат. Когда вы почувствуете большое количество Ци, в тяните Ци из волос лица в рот. Повторите дыхание через волосы лица 6–9 раз. Это очень действенное упражнение, которое поможет вам увеличить резервуар Чжинци в ваших почках. Когда вы хорошо освоите эту практику, то поймете, как тесно сексуальная энергия связана со всей даосской йогой и какой поистине мощной и преобразующей она может быть. Ваше представление о том, что такое секс значительно расширится.
