Именно поэтому я предпочитаю в случае необходимости использовать травяные сборы «местного происхождения» или, в крайнем случае, от надежного китайского производителя — климатическая зона Приморья, где собирается большая часть этого сырья, более-менее нам близка. Именно поэтому я избегаю американских и европейских сборов и препаратов, основанных на сырье южноамериканского и африканского происхождения или родом из Индокитая, — это совершенно чуждые нам климато-географические зоны.
Дальше я привожу варианты сборов и отдельных растительных средств, которые использую с этой целью в своей практике. Мои читатели из Краснодарского края, Ставрополья, Ростовской, Волгоградской и Воронежской областей и прилежащих областей Украины могут пользоваться им в приведенном составе. Жителям других регионов стоит подобрать себе подобный сбор из своего местного сырья. Подобных рецептур, обладающих противовоспалительным и легким желчегонным действием, достаточно много, и любой, мало-мальски смыслящий в своем деле специалист-«травник» легко его подберет. Одно примечание — сбор должен быть не противным на вкус. Сильное отвращение к вкусу приготовленного отвара должно наводить на мысль о том, что данный состав не принимается организмом не только из «эстетических соображений».
Простейшим и надежнейшим вариантом является применение отвара шиповника, которым мы заменяем в «диетическую неделю» все другие горячие напитки — чай, кофе,
какао и т. д. Кстати, любые газированные напитки — и уж тем более алкогольные — исключаются полностью. Единственный недостаток этого средства в том, что оно обладает и мочегонным свойством. Если по условиям работы вам трудно часто отлучаться «по малой нужде», то могут возникнуть сложности. Кроме того, к началу весны (если мы делаем календарно запланированную чистку) сухие плоды шиповника очень часто теряют свои свойства из-за нарушения условий хранения.
Вторым простым средством являются кукурузные рыльца. Их можно применять в виде готового жидкого экстракта (по 40 капель 3 раза в день перед едой) или отвара. Отвар готовится следующим образом: 1 ст. ложку сухого травяного сырья заварить в одном стакане кипятка, отцедить. Принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи — 5–6 раз в сутки. Отвар готовить каждые сутки свежий!
Сложный сбор готовится из сухого измельченного растительного сырья и имеет следующий состав:
Мята перечная, лист — 1 часть;
Одуванчик лекарственный, корень — 2 части;
Хмель обыкновенный, шишки — 1 часть;
Чистотел большой, трава — 1 часть.
Смесь сухого измельченного сырья тщательно и равномерно перемешивается и заваривается по 1 ст. ложке на стакан кипятка. Отвар отцеживается и выпивается в течение суток в 3 приема в течение 7-10 дней.
Вот теперь мы готовы: бодры, румяны и какаем регулярно!
