Цигун и жизнь, 2003 № 03 (примечания)

О расположении меридианов см. «Атлас китайского цигун», 2003, № 2. — Прим. ред.

Хэгу — между I и II пястными костями большого и указательного пальцев руки, в ямке. — Прим. ред.

Цзусаньли — ниже верхнего края латерального мыщелка большеберцовой кости на 3 цуня. — Прим. ред.

На вдохе живот втягивается, на выдохе — выпячивается. — Прим. ред.

Данные на конец 90-х годов XX века. — Прим. ред.