Цигун и жизнь, 1997 № 05 - страница 13

Теперь на пути вашего следования оказывается планета Венера, залитая ци молочно-белого цвета. Войдя в ее атмосферу, вдыхайте эту ци через нос непосредственно в легкие. Во рту ощущается острый вкус. Выдыхая через рот, направьте эту ци, относящуюся к стихии “металл”, в каждый уголок ваших легких, отчего легкие начинают светиться молочно-белым светом. Сделайте 36 таких вдохов и выдохов.

Завершив собирание “чистой ци” “пяти первоэлементов”, переходите к естественному (обычному) дыханию.

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП

5. “Святая вода атакует очаг болезни": после того, как вы завершили этап собирания “чистой ци” “пяти первоэлементов” (“стихий”) и перешли к естественному дыханию, завершите ваш полет в прекрасном, чарующем месте с удивительным пейзажем: лесом, горами, водопадом. Войдите в этот поток падающей сверху воды. Вокруг ваших ступней струится маленький ручеек, на вашу голову обрушивается стремительный водопад, берущий свое начало наверху в чистом источнике. Вода, падающая сверху, прозрачна, чиста и прохладна. Вы ясно ощущаете эту прохладу (зимой, однако, следует добиваться ощущения тепла). Вода омывает вас с головы до ног, удаляя грязь и болезни, очищая все ваше тело.

Ощутите, как точка байхуэй (область макушки) на голове раскрывается, достигая размера чашки, как будто распахивается окно в небо. Вода чистого горного водопада устремляется через точку байхуэй в ваш мозг, образуя водоворот и омывая мозг целиком. Представьте, что кровеносные сосуды вашего мозга становятся мягкими, все отложения на их стенках рассасываются, кровь циркулирует по ним очень свободно, нервы головного мозга отдыхают, а клетки мозга получают полноценное питание. “Святая вода” течет дальше вниз: голова, грудь, живот — все вовлечено в этот водоворот. Ощутите, что, как только вода обрушивается на очаг болезни, болезнь сразу исчезает и все приходит в норму. Вся грязь, жар, яды, вся “вредоносная ци” через бедра, голени, точки юнцюань (подошвы стоп) вымываются этой водой из вашего тела. Сначала представляйте, что вытекающая из вас вода грязная и мутная — в ней содержится “вредоносная ци”, непрерывно покидающая ваше тело. Через несколько минут ощутите, что вода постепенно становится все чище и чище. “Святая вода” очистила все ваше тело: вы чисты, вам очень приятно, и вы чувствуете, что ваш организм здоров!

ПЯТЫЙ ЭТАП

6. Сосредоточение на области точки цихай (нижняя часть живота): после атаки на очаг болезни вы чувствуете себя очень хорошо. Теперь ощутите, как в нижней части живота непрерывно вращается шар энергии: сначала 36 раз по часовой стрелке, затем столько же против. Затем сосредоточьтесь на “пустоте” (старайтесь ни о чем не думать), чем дольше, тем лучше.

1. Энергично потрите ладони друг о друга. Когда ладони станут горячими, разотрите лицо движениями вверх-вниз 12 раз.

2. Разотрите ладони и расчешите пальцами волосы 12 раз.

3. Потрите область почек 12 раз.

4. Слегка сожмите губы и постучите зубами, затем повращайте во рту языком. Накопив слюну, разделите ее на 3 части и проглотите, мысленно направляя ее в даньтянь. Если после занятий вы вспотели, вытрите пот полотенцем. Область точки дачжуй (нижняя часть шеи) следует вытереть особенно тщательно. После занятий в течение 15 минут не принимайте душ

Перевод Д. Попова

Слово Виссариона. Последний Завет. Повествование от Вадима

_{>(Печатается по книге: “Последний Завет”. Дополнение ко второму изданию. Церковь Последнего Завета, Санкт-Петербург, 1997 г)}