Депрессия – болезнь, вовлекающая тело, настроение и мысли. Она затрагивает всего человека: его эмоции, духовный мир, душевное состояние, физическое самочувствие. Она влияет на то, как человек ест и спит, на его самооценку и взгляд на мир. Депрессия – не преходящее плохое настроение, не признак личной слабости. Заболевшие депрессией не могут «постараться изо всех сил» и выздороветь. Без лечения симптомы могут длиться месяцами и годами.
Депрессия вызывает длительные периоды печали с чувством безнадежности и иногда глубокой душевной боли. Болезнь может затронуть людей любого возраста безотносительно к полу, расе или материальному положению.
Писатель Уильям Стайрон полагал, что термин «депрессия» неадекватен, поскольку болезнь скорее напоминает шторм, бурю в сознании человека. Никто не в состоянии с точностью определить причины этой бури, поскольку она может быть сложным взаимодействием различных факторов, таких как биохимия мозга, генетика, внешние и внутренние факторы, поэтому бессмысленно все сводить к какой-либо одной причине, как и в случае самоубийства>[7].
Обычно мужчины или обращаются к алкоголю и наркотикам, или уходят в работу, или раздражаются, сердятся, дерутся, пускаются во все тяжкие, то есть в рискованное поведение с трагическим концом>[8]. Мужчины гораздо реже, чем женщины, ищут помощь близких или профессионалов.
Думаю, у брата были стереотипы поведения типичного мужчины, и он просто органически не мог пожаловаться и попросить о помощи у родных, а тем более у посторонних людей.
Те, кто болел депрессией хоть однажды, имеют шанс заболеть ею повторно. По крайней мере у 60 % переживших депрессию можно ожидать рецидив. Те, кто перенес два эпизода, имеют 70 % вероятности заболеть в третий раз, а те, кто имел три эпизода, – 90 % риск заболеть в четвертый раз>[9].
Симптомы депрессии
• Сниженное настроение: печаль, ощущение «пустоты», безнадежности, пессимизм, беспокойство, раздражительность, плаксивость.
• Чувство вины, ощущение своей ничтожности, беспомощности.
• Потеря интереса или радости от занятий, которые ранее доставляли удовольствие.
• Сниженная энергия, замедленная реакция, усталость, заторможенность или, наоборот, перевозбуждение и беспокойство.
• Рассеянность, забывчивость, затруднение принятия решений.
• Бессонница, беспорядочные часы сна или чрезмерно долгий сон.
• Значительная потеря веса без диеты или переедание и прибавка в весе.
• Мысли о безнадежности, смерти или самоубийстве, попытки самоубийства.
• Неструктурированный режим.
Перечисленные признаки могут сопровождаться физическими симптомами: головными болями, проблемами пищеварения или хронической болью, не облегчаемой анальгетиками.
Наиболее высок риск самоубийств у больных депрессией, которые: ощущают безнадежность, подвержены вспышкам гнева, ищут отмщения, ведут себя безрассудно и рискованно, чувствуют, что попали в западню, у них нет выхода, злоупотребляют алкоголем и/или наркотиками, изолированы от друзей, семьи, взбудоражены, не спят, с резкими перепадами настроения, высказываются о бессмысленности жизни.
Особо опасно отчаянье – «не понятие, но орудие, которое, как клещи, пытает, стискивает и раздирает сердце, пока обезумевшая жертва не бросится в объятия смерти, словно в материнское лоно»>[10].
Иногда депрессию путают со скорбью и болью утраты. Человек может горевать месяцами о потере близкого человека, но это еще не означает, что он находится в депрессии. И, наоборот, внешне все благополучно, а человек заболевает депрессией… Депрессия, как астма и диабет, не нуждается в причине, чтобы случиться, – она просто приходит. Депрессия может случиться раз в жизни или повторяться, став хроническим заболеванием; проявляться в мягкой, умеренной или тяжелой форме.
Болезнь не происходит по вине человека и не бывает следствием его выбора. Некоторые думают, что депрессия – способ привлечь внимание или проявление эгоизма. Жестокое заблуждение! Религиозность тоже ни при чем: страдают депрессией священники и их прихожане. Депрессия поражает людей не только в экономически развитых странах. Просто там повышено внимание к психическому здоровью человека, лучше медицинское обслуживание и более точные статистические данные. Депрессия затрагивает всех: от мала до велика. Это болезнь, и заболевшие нуждаются в помощи точно так же, как все больные.
