2. Для поддержания условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» в боевой готовности один раз в неделю, накануне приготовления гипнотического снадобья, обязательно слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
3. С 50-го дня и до окончания первого года жизни в абсолютной трезвости используйте в процессе приготовления гипнотического снадобья формулу «Слава Богу, я живу трезво». Если вам ближе мусульманское мировоззрение – «Слава Аллаху, я живу трезво».
4. При желании можете гораздо чаше, чем раз в неделю, готовить гипнотическое снадобье и лечить себя (ни в коем случае не реже). Для снятия накопившегося напряжения можете дополнительно в любое время слушать психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант».
5. Каждые три месяца повторно слушайте лечебные сеансы «Открытие внутреннего ресурса», «Обращение к Высшей силе», «Путешествие на дно моря» и «Восхождение на перевал». После этого, используя ампулу с глюконатом и психотерапевтический сеанс «Настрой на С AM Окодирование», проводите процедуру ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения подсознания от мусора негативных психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа.
Пятый этап (второй и третий год)
1. Продолжайте готовить гипнотическое снадобье и лечить себя им не реже чем два раза в месяц. Удобно и полезно эту своеобразную профилактическую «подпитку» привязать к лунному циклу – к фазам полнолуния и новолуния.
2. Для поддержания условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС» в боевой готовности накануне приготовления гипнотического снадобья обязательно слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
3. Проводите процедуры ритуально-профилактического САМОкодирования с целью освобождения своего подсознания от психологических комплексов и одновременного укрепления Силы своего Духа в периоды календарной смены времен года (1–4 марта, 1–4 июня, 1–4 сентября, 1–4 января).
4. Займите более активную трезвенническую позицию. У вас за плечами уже более года жизни в абсолютной сознательной трезвости. Поэтому воспользуйтесь прекрасной наработкой – правилом, которое вызрело в недрах общества анонимных алкоголиков: «Вылез сам – помоги другому». Для этого возьмите себе псевдоним, зарегистрируйтесь в соцсетях и начните делиться собственным опытом обретения трезвости на антиалкогольных интернет-форумах.
Запомните прекрасное выражение: «Даруя, получаем!»
Инструкция № 1. Как медитировать над геометрическими символами
Этой работой занимайтесь первые девять дней каждое утро
перед началом приготовления гипнотического снадобья и вечером перед прослушиванием психотерапевтического сеанса
«Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
Первый этап
1. Положите книгу перед собой задней обложкой вверх, чтобы хорошо была видна картинка энеаграммы.
2. Закройте глаза, расслабьтесь и сделайте медленные вдох и выдох. На выдохе мысленно произнесите или даже беззвучно пропойте ключевое созвучие СОС, как бы растягивая средний гласный звук: «Со-О-О-оС».
3. Откройте глаза. Пользуясь изображением энеаграммы, мысленно пройдите по ходу стрелок на линии, соединяющей числа психотерапевтического кода, и неторопливо беззвучно произнесите каждое его число: 1-4-2 – 8-5-7.
Второй этап
1. Откройте книгу на странице с картинкой геометрического символа муладхара-чакры.
2. Вспомните и сориентируйтесь с помощью приведенной на левой стороне разворота схемы (символическое изображение
йога), где должна проецироваться эта первая чакра.
3. Закройте глаза и как можно четче представьте на СВОЕМ теле область между лобковыми костями спереди и верхушкой копчика сзади. Это место в медицине называется промежностью.
4. Сделайте медленный вдох через нос, постоянно удерживая внимание на области проекции муладхара-чакры.
5. Во время вдоха мысленно, но с чувством дайте себе установку «Я справлюсь!».
6. Выполнив вдох и дав себе установку «Я справлюсь!», задержите дыхание. После этого откройте глаза и зафиксируйте взгляд на самом центре символа муладхара-чакры.
Третий этап
1. Начинайте выдох сразу, как только почувствуете в этом необходимость.
