План-предписание
(на первые три года работы над собой с помощью системы СОС)
Первый этап
1. Внимательно прочитайте книгу от начала и до конца.
2. В свете полученной информации еще раз перечитайте все самоанализы анонимных соавторов этой книги, которые
уже бросили пить по системе СОС (главу 2 «Понять – это наполовину сделать»). После этого напишите собственный обстоятельный самоанализ. Это важнейший элемент ЛЕЧЕНИЯ и один из залогов успешного решения своей проблемы с помощью системы СОС.
3. Как минимум за три дня до начала лечения себя гипнотическим снадобьем перед сном слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Обучающий вариант».
4. Заранее составьте формулу побуждающего будущего (как это правильно сделать, читайте в разделе «Формулы самовнушения» главы 4).
Второй этап
1. Накануне приготовления гипнотического снадобья в удобное время прослушайте психотерапевтический сеанс «Роза Парацельса».
2. Первые девять дней готовьте по 1,5 литра гипнотического снадобья и дробно за сутки выпивайте. При этом, делая первый глоток, мысленно проговаривайте самостоятельно составленную формулу побуждающего будущего.
3. Каждый вечер перед сном пролистывайте цветные страницы и сознательно программируйте подсознание установкой «Я справлюсь!».
4. Сразу после медитации ставьте на заднюю обложку этой книги полуторалитровую бутылку с питьевой водой. Не забывайте закрывать ее пробкой.
5. Перед сном, уже лежа в постели, слушайте психотерапевтический сеанс «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант».
6. Каждое утро начинайте с прослушивания психотерапевтического сеанса «Утренний настрой». После этого сразу заряжайте воду в бутылке.
P. S. На этом этапе приготовления и лечения себя гипнотическим снадобьем используйте самостоятельно составленную формулу побуждающего будущего.
Третий этап
1. Продолжайте делать все то, что и в первые девять дней. То есть ежедневно медитируйте над цветными картинками, внушая себе установку «Я справлюсь!», а также регулярно слушайте психотерапевтические сеансы «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант» и «Утренний настрой». Гипнотическое снадобье теперь заряжайте классической формулой самовнушения Куэ.
2. Обратите внимание, что интенсивность работы над собой в это время должна ВОЗРАСТИ. Не убаюкивайте себя благодушной мыслью, что зло алкоголизма уже побеждено. Рассматривайте его как некую паразитическую энергетическую сущность, которая, не получая привычной пищи в форме алкоголя, покинет ваше сознание не ранее 49-го дня от начала лечения себя гипнотическим снадобьем. Чтобы это действительно случилось, начните дополнительно слушать еще и специальные лечебные сеансы. Работайте над каждым из этих сеансов в той последовательности, которая предлагается.
3. На 10-й день лечения себя гипнотическим снадобьем начинайте работать над психотерапевтическим сеансом «Открытие внутреннего ресурса». За последующую декаду можете его повторно слушать неограниченное число раз.
4. На 20-й день лечения себя гипнотическим снадобьем начинайте работать над психотерапевтическим сеансом «Обращение к Высшей силе». В течение последующей декады слушайте его неоднократно.
5. На 30-й день лечения себя гипнотическим снадобьем начинайте работать над психотерапевтическим сеансом «Путешествие на дно моря». В последующую декаду этот сеанс должен быть прослушан повторно не менее трех раз.
6. На 40-й день лечения себя гипнотическим снадобьем начинайте работать над психотерапевтическим сеансом «Восхождение на перевал». В последующую декаду прослушайте его неоднократно.
7. Утром на 49-й день лечения себя гипнотическим снадобьем прослушайте психотерапевтический сеанс «Настрой на (САМО) – кодирование». Сразу после этого проведите процедуру ритуально-профилактического САМОкодирования.
Четвертый этап (первый год)
1. Начиная с 50-го дня лечения себя гипнотическим снадобьем интенсивность процесса можно наконец уменьшить. Однако полностью прекращать лечение ни в коем случае нельзя. В противном случае срыв может случиться на фоне вроде бы полного благополучия. Поэтому возьмите за правило готовить и выпивать бутылку гипнотического снадобья хотя бы один раз в неделю.
