Я бы даже посоветовал и Вам завести тетрадь что-бы самостоятельно записывать признаки проявлений подьма и спадов которые Вы считаете очевидными для себя. Потому-что именно такое личное наблюдение - больше всего помогает к переходу от теории - к практике в науке о биоритмах.
Не важно что при этом Вы можете повторять какие-то уже известные Вам ранее законы - в каких-то своих формулировках, или в новой форме.
Главное здесь - это собственное восприятие этих законов на практике.
Вот пример по каким признакам я сам старадся определить без расчетов - спад или подьем биоритмов у окружающих меня людей, и у себя самого.
Наиболее сильно отражаются свойства спада или подьема биоритма - в первые дни после точки ноль.
При эмоциональном спаде - человек становится более требовательный к себе и к своим близким - чем к чужим людям.
При эмоциональном подьеме - наоборот, более требовательный к другим, - чем к себе (попробывал найти обьяснение этому: возможно потому что при спаде - человеку и так плохо внутри себя, поэтому отношения с другими - он старается не портить. По принципу - что-бы не сделать себе еще хуже. Поэтому уменьшается требовательность к чужим).
При эмоциональном спаде, не хочеться быть в одиночестве, стремление избежать ее, быть в коллективе.
Человек начинает жить тем что происходит в данный момент, особо не акцетируясь на прошлом.
При интеллектуальносм спаде хочется похвалы, признания, продуктивной интеллектуальной деятельности.
Сосотяние человека в день под названием "точка ноль" - похожи незвасисмо от того. - или эта эмоциональная точка ноль, или интелектуальная, или физическая.
Есть отличие в другом: "точка ноль" при переходе со спада на подьем - проявляеться несколько сильнее на психике человека чем "точка ноль" при переходе с подьема на спад.
Если Вы ступаете в спор и способны только оправдываться в нем - это признак того что у Вас интеллектуальный спад.
Если с охотой нападаете на собеседника - подьем.
При эмоциональном подьеме - намного приятнее мечтается о других людях чем реально находится с ними рядом.
А при спаде - наоборот, приятнее реально быть рядом с этими людьми.
При подьеме мечтается что-бы пришел спад. При спаде - подьем.
Период благодушия при подьеме - сменяется периодом переживаний, неспокойствия при спаде.
При подьеме человек кажеться окружающим более агрессивным, даже грубым в поведении чем при спаде.
Человек с подьемом чувствует себя увереннее чем человек со спадом.
Спад - отображается в жизни повышенной практичностью соответсвующего биоритма. Например при физическом спаде появляеться стремление чем-то заняться, что-то делать.
При эмоциональном подьеме. - Вы сами ищете для себя поводы для переживания (как отрицательные так и положительные).
При эмоциональном спаде - наоборот, стараетесь избежать их.
Желание к прослушиванию музыки - зависит от эмоционального биоритма.
Так, при эмоциональном спаде - наравится слушать музыку
А при подьеме - проявляется склонность самому творить или напевать ее.
Интерес к познавательный программам - зависит от сотсояния интелекутального иоримта.
При подеме - нравится самому генерировать идеи, и заниматься творчеством.
При спаде - изучать творчестов дургих.
Физический биоритм влияет на способ реализциии сексуальной энергии, например при спаде -желание к нежности, ласке. при подьему - к склнность к грубости, хаотичности.
Также и на длительность полового акта необходимого для оргазма.
Если после полового акта - Вы чувствуете себя настолько усталым что предпочитаете заснуть до утра - это характерно для свойств физического подьема.
Но если после короткого периода отдыха - Вы чувствуете что сон у Вас пропал и появился прилив энергии - это характерно для свойств физического спада.
Удовлетворение потрбеностей при спаде биоритма - взбуждает человека.
При подьеме - успокаивает.
Эмоциональный признак: если при расставании у Вас остаеться ощущение неудовлетворенности, неуспокоенности, нежелании расставаться - это спад.
Интеллектуальный: если это ощущение остаеться после спора, дискуссии.
Физический: если это после физических действий.
