2. Тратится огромное количество сил на поддержание статуса.
Если у вас уже есть власть и влияние, то логично, что терять их совсем не хочется. Но нельзя забывать, что социальный ранг – штука нестабильная.
Социальные роли меняются в зависимости от контекста. Так, например, на работе вы являетесь руководителем и профессионалом своего дела, которого уважают подчиненные. Но в спортзале вы выполняете инструкции вашего тренера, и в этом контексте ваши навыки ценятся ниже, чем его.
Бывает и другая ситуация. Офисный сотрудник занимает невысокое положение в своей компании, но в онлайн-игре он может быть важной частью команды и чувствовать себя уважаемым экспертом.
Иногда люди так сильно стараются сохранить свой статус в какой-то сфере, что совсем забывают, что есть и другие сферы, кроме работы.
Кто-то жертвует всем, чтобы оставаться в пятерке лучших специалистов своей сферы. Другие тратят огромные суммы на тренинги по лидерским качествам, чтобы оставаться эффективным руководителем.
3. Страх может перерасти во что-то посерьезней.
В медицине есть ряд состояний, которые характеризуются избыточной реакцией нервной системы на стресс.
Фобия – это страх в патологической форме. Кто-то жутко боится пауков и змей, так что обходит их за километр. А некоторые постоянно избегают публичных выступлений, переговоров, общения с малознакомыми людьми.
Стоит оказаться среди коллег или подчиненных, как голос начинает предательски дрожать, коленки трястись, а кровь ускоренно приливать к лицу.
Такие страхи в психотерапии называют «социальными». Они возникают, когда человеку кажется, что можно как-то неприглядно выглядеть в глазах окружающих. Самый распространенный – эритемофобия (страх покраснения лица).
Девушек, которые соглашаются на особые операции по пересечению нервов, идущих к сосудам лица, не пугает высокий риск осложнений и другие опасности этой процедуры. Главное, перестать краснеть и сохранить невозмутимость.
Огромное количество ботокса тратится на то, чтобы перестать потеть. Лишь бы на рубашке не было ненужных пятен.
Для чего столько стараний?
Невербальные сигналы – мимика, выражение лица, движения, запах – очень важный источник информации.
Слишком красное лицо или капельки пота свидетельствуют о том, что человек испытывает сильные эмоции. Волнуется, нервничает, переживает.
«Если бы я так не краснела, мне было бы намного проще вести переговоры и выступать на презентациях», – часто слышу я от пациентов.
Но, несмотря на все предпринимаемые меры, страх все равно не уходит. Просто преобразуется. Раньше боялись красного лица, теперь – дрожащего голоса.
Часто дело совсем не во внешних проявлениях. А во внутреннем страхе потерять свое место в социальной группе.
Человек сталкивается с некоторыми обстоятельствами, когда кажется, что авторитет ставится под угрозу, и тогда страх начинает полностью контролировать сознание.
Для примера расскажу несколько историй из практики.
1. «Не оправдал ожиданий».
Есть дети, которые с ранних лет слышат про нормы и правила, им говорят, кем они должны стать, когда вырастут. В их семьях много правил и норм. Часто звучит фраза: «Продолжи дело отца». Это может стать тяжелым грузом. К личности предъявляются изначально завышенные требования только потому, что ты чей-то ребенок.
Например, я знаю врача, чей отец – авторитетный профессор. И уже в школе он знал, что должен стать «замечательным врачом», а в университете с самого первого курса привлекал повышенное внимание преподавателей.
Все ждали от него, как минимум, красного диплома, потом научной деятельности и, наконец, нового открытия.
«Ты должен продолжить идеи отца», – говорили студенту.
Все эти долженствования очень сильно повлияли на его психологическое самочувствие. Он постоянно анализировал свое поведение. Критически оценивал каждый шаг. Размышлял, насколько это будет правильным.
Ему было трудно принимать решения по пациентам. Колебания и сомнения сопровождали каждый его шаг.
В какой-то момент моему знакомому так надоел этот прессинг, что он принял решение поменять место жительства.
Не потому, что не любил свою родину или не видел перспектив. Просто понял, что не сможет превзойти ожидания других и всегда будет в тени. Вместо спокойного и планомерного развития он ощущал, что все время должен что-то кому-то доказывать.
