Визуализировать желание значит рисовать картинку своей мечты. Например, вы хотите купить новый автомобиль. Мозг должен четко понимать, какую модель вы хотите. Повесьте у себя на стене фотографию желаемого автомобиля, сделайте такую же заставку на рабочем столе, купите журнал про этот автомобиль и положите его на самое видное место, где вы точно будете его читать.
Одно дело, когда вы смотрите, как кто-то ездит на понравившемся вам автомобиле, и воздыхаете. Другое дело, когда вы идете в автосалон и проходите тест-драйв. Например, вам нравится Toyota Alphard и вы сильно хотите ее приобрести. Чтобы ваш мозг понимал, что вы хотите и зачем, сходите в автосалон, посидите на водительском сиденье, подержитесь за руль, сядьте на пассажирское сиденье, представьте, как вы всей семьей путешествуете в этом автомобиле.
Когда вы выйдете из автосалона, ваши руки будут помнить прикосновения руля, спина запомнит удобное расположение спинки сиденья, а мозг поймет, почему вы хотите именно этот автомобиль. Придя домой, вы увидите картинку на мониторе своего компьютера, возьмете в руки журнал, начнете читать про Toyota Alphard и испытаете такое наслаждение, как будто бы ваше путешествие уже началось.
Визуализация – это необходимое условие для достижения любой цели. Сама по себе визуализация ничего вам не даст, если вами не будет проведена полная подготовка, не будет сделан первый шаг и не будут сожжены мосты. Только совершив все эти действия, вы начинаете визуализировать, начинаете использовать катализатор, который увеличивает скорость достижения вашей цели.
Разновидность визуализации
Визуализация бывает позитивная «к» и негативная «от». Более 80 % людей на Земле не готовы идти к цели, используя позитивную визуализацию, но шикарно бегут к ней благодаря негативной. Чтобы понять, какая визуализация действует на вас сильнее, попробуйте использовать и ту и другую, а затем посмотрите на результаты. Ваша задача – понять, в каком варианте вы бежите быстрее. Используя объективные факты, вы начинаете визуализировать либо «к», либо «от». Например, вам очень нравится Toyota Alphard, но денег накопить на этот автомобиль у вас не получилось, и вы взяли его в кредит. Через какое-то время вы начали понимать, что денег может не хватить на выплату кредита. Что делать в такой ситуации?
Вы напрашиваетесь в гости к знакомым, которые ездят на отечественном стареньком автомобиле, полученном в наследство от дедушки, и просите их подвезти вас до дома. Сев в старый автомобиль, вы уже через пару минут начнете понимать, что не хотите оставаться без Toyota Alphard.
Визуализируя то, к чему вы не хотите возвращаться, визуализируя то, от чего вы в свое время убежали, вы смотрите на свой новенький автомобиль и думаете: «А что нужно сделать, чтобы машина стала вашей окончательно?» А нужно всего лишь в течение 5 лет выплачивать сумму кредита.
Обязательно визуализируйте, без этого достижение цели сильно замедляется. Не думайте, не анализируйте, а просто делайте различную визуализацию.
Визуализация делится на несколько категорий:
1. Физическая — тест-драйв, потрогать, попользоваться, чтобы тело помнило.
2. Видеоряд — картинки, журналы, фотографии. Поиск единомышленников. Сам человек не способен справиться с визуальным рядом. Если вы хотите себе купить Toyota Alphard, вы должны общаться с теми людьми, которые уже его имеют. Ваш мозг должен забиваться информацией, полученной вами от других людей, достигших подобную цель.
Людская. Вы подходите к взрослому сыну и говорите: «Скоро я куплю Toyota Alphard, и по выходным машина будет в твоем распоряжении». Что произойдет дальше? Вам постоянно будут напоминать: «А когда я с друзьями смогу покататься или поехать отдыхать на выходные дни?» К сожалению, большинство людей не могут заставить себя достигать цель. Им нужен человек, который постоянно будет их подталкивать. Если вы не справляетесь с достижением цели, найдите себе такого человека, который будет регулярно вам об этом напоминать и заставлять вас бежать к вашей цели. Вот тогда вы точно ее достигнете.
