36,6 градусов. Искусство оставаться в живых! - страница 25

Является ли способность понимать мысли других людей своеобразной физической «горячей линией?» Только на момент задумайтесь: как ваша интуиция может принести вам выгоду? Поставьте себя на место ваших спасателей. С какой стороны они могут прийти? Куда 6ы они пошли сначала? Каких действий они могут ожидать от вас, попавших в трудную ситуацию? Быть чувствительным к своему окружению подразумевает и людей в вашей команде. Наблюдайте, как сокол, за членами своей команды и за появлением у них первых симптомов страха, гипотермии, обезвоживания и кучи других отвратительных вещей. Если ваша ситуация становится затяжной и может начаться каннибализм, хорошее, что произошла с одним членом команды, может произойти и со всеми вами.

«Способность надеяться на лучшее и готовиться к худшему» – таким должен быть ваш лозунг. Это насыщенное утверждение, соединяющее в себе две концепции. Надежда на лучшее поддерживает позитивное отношение, несмотря на кажущиеся приближающиеся трудности. А подготовка к худшему – это просто соответствующая подготовка. Возьмите себе за привычку придерживаться обеих концепций до совершения какого-либо путешествия.

Я должен признаться, что я добавил способность поддерживать чувство юмора. Юмор служит вашему снаряжению отличным смазочным веществом и оказывает огромное влияние на человеческую психологию и физиологию.

Я могу привести в пример истинных американцев. Во время моего проживания на юго-западе меня часто донимали пошлые картинки с изображением прирожденных американцев. Больше всего мне не нравилась одна с изображением мужественного парня на лошади, совершенного наклюкавшегося и падающего вниз. Никогда не улыбающееся лицо этого голливудского индейца оживляет маленькая слезинка, бегущая вниз по лицу.

Несколько лет назад мне дали неформальное индейское имя, к удовольствию моих явапайских друзей. Это Майете. Можете догадаться, что оно обозначает по-явапайски? Оно означает «пенис». С моей точки зрения, коренные люди, которых я знаю, постоянно дразнит и подшучивают друг над другом. Юмор составляет значительную часть их стиля жизни, совсем далекого от того сурового стоицизма, иногда навязываемого им картинками, о которых я упоминал. Конечно, многие туземные племена подвергались поразительно несправедливому обращению и многие подвергаются до сих пор. Но к большинству из них, еще задолго до прихода белых людей, природа могла быть такой же жестокой. Известно, что на древнем юго-востоке один из трех младенцев умирал от болезней и недоедания еще до достижения одного года. Непостоянные пустынные ливни и засухи делали невозможными прогнозирование ресурсов, порождая междоусобицы, нападения и войны. И все же уроженцы этих мест улыбаются. Многие аборигены дают необычные имена друг другу специально, чтобы было побольше юмора, такие, например, как «Крысиный член» – так похоже на имена индейских мачо в фильмах.

Моя точка зрения такая. Как бы для вас ни было важно тело, эта только тело. Делайте все возможное, чтобы сохранить жизнь внутри, но не забывайте иногда и пошутить.

Оптимальная температура окружающей среды, в которой люди способны поддерживать температуру тела вне стрессовой ситуации, составляет от 26 до 30 градусов Цельсия. По статистике люди погибают в чрезвычайной ситуации от переохлаждения или перегревания.

Этими общими терминами называют смерть от гипотермии или гипертермии. Млекопитающие и птицы – теплокровные, или гомеотермические, то есть они могут поддерживать относительно постоянную внутреннюю температуру тела, в то время как ,другие живые существа, такие, как рептилии, являются холоднокровными, или пойкилотермными, то есть температура их тела изменяется, приспосабливаясь к температуре окружающей среды.

У человека средняя температура тела колеблется циклически в течение дня. В то время как дневная активность влияет определенным образом на этот цикл, циркадный ритм нашего тела несет ответственность за большую часть. Для среднего человека, внутренняя температура обычно находится на самой низкой отметке ранним утром, приблизительно 36,6° Цельсия, и достигает наивысшей отметки в послеобеденное время, примерно 37,3° Цельсия. Возраст также является значимым фактором, так как некоторые терморегуляторные реакции не полностью развиваются до достижения половой зрелости. Люди в свои шестьдесят и старше страдают от трех недугов: от излишней потливости в результате реакции на жару, пониженной сосудосужающей реакции и ознобом в ответ на холод. И хотя регуляция температуры тела у мужчин и женщин одинаковая, несколько едва различимых отличий у женщин очевидны, включая меньший объем крови, пониженную концентрацию гемоглобина, меньший размер и массу тела и сердца, больший процент общего телесного жира, больший коэффициент теплопередачи к массе тела, замедленную реакцию на холод, более высокую контрольную точку температуры тела для потоотделения и геометрически более тонкие конечности. У женщин к тому же наблюдаются колебания температуры в течение месяца, в зависимости от менструального цикла, беременности и менопаузы.