Задай себе вопрос: «Какие эмоции у меня преобладают? Есть ли те, что помешают мне быть счастливой?» Вообще испортить любые взаимоотношения (не только с мужчинами) могут агрессия, обида, раздражение, злость. Часто они возникают оттого, что мы привыкли определенным образом реагировать на что-то.
Например, твой мужчина немного задерживается, а ты вместо того, чтобы заняться чем-нибудь полезным (почитать, послушать музыку и пр.), начинаешь себя накручивать. А когда он приходит, вместо радости от встречи ты вываливаешь на него ушат претензий. Кому это понравится?
Не следует обижаться на то, что у мужчины есть свои увлечения, друзья. Это дает ему энергию. Что получится, если мужчину и женщину, которые очень друг друга любят, закрыть дома? Без друзей, без подруг, без каких-либо развлечений. Через какое-то время они не смогут быть вместе. У обоих наступит истощение. Начнутся ссоры, причем тот, кто энергетически сильнее, будет подавлять более слабого.
Как избавиться от негативных эмоций, навязчивых мыслей и ненужных претензий?
Вот что говорит по этому поводу наш коллега психолог Андрей Лапин: «Если в твоей голове яблоко, и оно тебе сильно мешает, отодвинь его и поставь грушу. Скажи себе: «Я буду думать о груше». Приходит яблоко, ты говоришь: «Нет, груша». И так снова и снова. И в конечном итоге появится груша».
На самом деле все сначала происходит в нашей голове, а потом уже проявляется в реальной жизни – в поведении, привычках, характере, судьбе.
Поэтому так важно все время анализировать, рассуждать, откуда появилась та или иная привычка: может быть, в детстве я увидела по телевизору тетеньку, которая устраивала истерики своему дяденьке, может, вместе с бабушкой смотрела сериал, в котором герои вели себя подобным образом, может, в нашей семье так было принято, и я считала это нормой? Это первый шаг на пути к тому, чтобы избавиться от привычек, которые способны испортить нам жизнь.
Второй шаг – осознание того, чем они могут обернуться в будущем, как повлияют на твой характер и на твою судьбу. Помнишь историю с женщиной, которая не любит яблоки? Мы ей ответили так: «Хорошо, давай посмотрим, к чему приведут твои привычки в дальнейшем: зубы желтые, целлюлит, а вместо интересной наполненной жизни – ленивое прозябание». Просто фильм ужасов, да и только. Сразу возникает желание сменить картинку. Но одного желания, как мы не раз говорили, мало. Потому третий шаг после осознания и желания – это конкретные действия, работа над собой.
Если ты хочешь, чтобы мужчины обращали на тебя внимание, чтобы у тебя было много поклонников, нужно вырабатывать те привычки, которые приносят пользу.
