Человек не рождается с негативными эмоциями. Они нам не присущи изначально. Младенец не испытывает такие состояния. Они искусственны, и можно от них отказаться. Но почему, даже зная, что негативные эмоции ничего хорошо нам не несут, мы все равно продолжаем их проявлять? Давай поразмышляем, откуда идут их корни. Наверное, это привычка, и мы просто не знаем, что с ними делать.
«А как же иначе? – спросишь ты. – Ведь если человек мне симпатичен, то невозможно оставаться равнодушной. Как тут не проявлять ревность?». В этом случае надо за собой понаблюдать. Тогда можно заметить, что это просто убеждение в голове. И от этого убеждения рождается негативная эмоция. Вот у другого человека могут быть другие убеждения. Например, что если он любит, значит, не будет унижать партнера ревностью.
Когда ребенок видит, как проявляются его родители, какое поведение показывают в сериалах, в его подсознание входят эти модели поведения, эти проявления. И потом они начинают проявляться также в его поведении.
Поразмышляй, как проявляется обида, какие установки ее вызывают, а также как проявляются эмоции гнева, ревности и т. д. Если задавать себе периодически такие вопросы, то можно постепенно дойти до сути.
Негативные эмоции позволяют создавать интерес и ажиотаж в шоу-бизнесе. Вспомним, например, сериал «Санта-Барбара». Люди были просто прикованы к экранам, постоянно хотели знать, что же там произойдет дальше.
Порою нам сложно даже понять, что эмоции, которые мы испытываем в той или иной ситуации, негативные. Например: «Как любить и не ревновать?». Просто в мире эти эмоции считаются нормой…
АНЕКДОТ В ТЕМУ
– Скажите, как вы относитесь к тому, что ваш муж бегает за женщинами?
– Ну и что же? Моя собака, к примеру, любит бегать за машинами, но это не значит, что как только она ее догонит, то сядет за руль.
Убеждение в том, что любви без ревности не бывает очень стойкое, и именно это портит жизнь многим людям!
Откуда оно взялось? Как мы с вами научились ревновать? Ведь не родились же мы с этим? Однако книги, кинофильмы, телевидение нередко походят на учебные пособия по ревности: учат, как надо ревновать! И мы начинаем считать ревность нормой жизни, вполне нормальным проявлением сильного чувства! Да и столетия назад бытовало убеждение, что «любовь без ревности невозможна».
Любви без ревности не видел
никто, нигде и никогда…
Возможен ли огонь без дыма
или без сырости вода? —
вопрошала испанская поэтесса Хуана Инес де ла Крус еще в XVII в.
Конечно, когда человек подвержен страсти, то он не в состоянии себя контролировать, и в этом нет ничего хорошего. Часто в телевизионной криминальной хронике нам сообщают о жутких историях: муж убил свою жену, жена облила кислотой «соперницу», девушка бросилась с восьмого этажа под ноги своему бывшему парню, который женится на другой. Вот результат такой, казалось бы, невинной штуки, как ревность! Согласись, это уже не выглядит так романтично. Постоянные депрессии, слезы,
унижения. Многие женщины живут такой жизнью, а их подруги и знакомые говорят: «Ну, это же любовь….», как будто любящий человек обязан страдать и плакать сутками напролет!
Есть несколько видов борьбы с негативными эмоциями.
1. Через понимание.
2. Через упражнения, которые тебе помогут справиться с негативными эмоциями.
3. Через трансовые техники. Здесь понимания особого не надо, но через выполнение этих техник негативные эмоции уходят.
Негативные эмоции остаются в теле человека. Это может являться причиной многих болезней. Этим как раз объясняется то, что очень часто человек чувствует облегчение, когда проходит курс массажа.
Давай сейчас подробно разберем способы борьбы с негативными эмоциями.
Если ты убеждена, что невозможно любимого человека не ревновать, если ты осознаешь, что это убеждение постоянно вызывает в тебе негативную эмоцию ревности, и тебе это не нравится, может быть, тебе стоит пересмотреть эту свою установку?
Поразмышляем, как по-другому можно относиться к любимому человеку. Не думай, что если ты перестаешь его ревновать, то сразу становишься к нему равнодушной. Попробуй понять, что когда ты испытываешь к мужчине ревность, то от тебя к нему уходит энергия – от тебя к нему идет волна негатива.
