Еще одна ситуация в кафе или ресторане. Ты выходишь в дамскую комнату, он остается с друзьями. Когда ты возвращаешься, он радостно сообщает: «А мы о тебе говорили, теперь я знаю, что ты собой представляешь на самом деле…». И ты сразу себя чувствуешь неуютно, дискомфортно, как будто тебя раздели догола и выставили на всеобщее обозрение. Это все делается для того, чтобы ты чувствовала себя несовершенной, недостойной его внимания, испытывала благодарность за одно то, что он позволяет тебе быть с ним рядом.
4. Чем сильнее у тебя стремление к самореализации, утверждению себя как свободной личности, раскрытию своего женского потенциала, тем настойчивее мужчина будет пытаться породить в тебе комплексы и таким образом взять над тобой верх. Он поставит перед собой задачу изменить твое мировоззрение. Видя, что ты много времени уделяешь своим занятиям (тренажерный зал, танцы, спорт, тренинги и пр.), он при удобном случае с обидой в голосе скажет: «Ты все время думаешь только о себе». Твое сердце дрогнет, и ты подумаешь: «Может, и правда я эгоистка, и ему мало времени уделяю?».
Чем больше ты будешь освобождаться от предрассудков, чем ярче будет проявляться твоя сексуальность, тем резче будут его высказывания. Например, тебе захотелось надеть короткую юбку. Если ты спросишь у него совета, в ответ услышишь язвительное: «И сразу на Тверскую – там таких много около Националя».
Не бойся, смело отстаивай свою независимость. Если он пообещал заехать за тобой между пятью и девятью вечера, то в шесть напиши ему sms: «Устала ждать, пошла в ресторан с другим».Тут есть два варианта. Либо он в тебя влюбится и привяжется. Либо пойдет искать более легкий вариант. Выбирай сама – будешь держаться за этого единственного, как тебе кажется, идеального, или будешь искать другого, действительно стоящего человека.
Вырабатываем иммунитет против мужской манипуляции
1. Никогда не нужно входить в его положение. Не ставь себя на его место, даже если он просит: «Поставь себя на мое место. Как я еще мог поступить?» Иначе ты окажешься под властью своих эмоций, победят истинно женские качества – бескорыстие, совестливость. А его просьба – всего лишь хорошо заранее рассчитанный ход. Не иди на поводу у мужчины, не попадайся в расставленные им ловушки.
2. Не жалей себя. Иначе ты войдешь в состояние жертвы. Ты будешь безропотно подчиняться мужчине, подстраиваться под его желания, настроения. И так будет всегда.
А как не жалеть себя, если мужчина действительно не приехал, как договаривались? Пойди с другим познакомься, попей кофе, потанцуй, займись чем-то интересным.
3. Не жалей его. Почему? Одно дело, жалеть бездомных детей, бабушку, у которой пенсию украли и пр. И совсем другое – благополучного мужика, на крутой машине, с кучей денег. Таких никогда жалеть не надо. Жалостью они привязывают женщину к себе. Им нравится управлять людьми – такова их природа. Это не плохо и не хорошо, просто это данность, которую нужно учитывать при общении с мужчинами. Если ты не будешь его жалеть, то сама сможешь манипулировать им, выстраивать отношения.
На наших тренингах мы предлагаем специальные упражнения, которые помогают выработать иммунитет против манипуляции. Вот одно из них.
ТРЕНЕР:
Сейчас вы будете специально унижать друг друга с целью занизить самооценку и учиться правильно реагировать на подобные провокации. Разобьемся на пары. Сначала одна девушка начинает говорить другой что-нибудь очень обидное, например: «Ты ужасно одета, выглядишь, как дешевка». Вторая просто сидит и прислушивается к тому, что она чувствует при этом. А через минуту несколько раз четко проговаривает про себя: «Пошел к черту! Я самая шикарная!». Могут быть разные варианты этой фразы. Но суть одна: таким образом, вы блокируете все, что вам говорят, не даете этому укорениться в подсознании.
Занижать самооценку можно различными упреками-утверждениями, с помощью которых мужчины делают женщин удобными объектами для манипуляции: «Ты неэстетичная, ты не модная, ты не соответствуешь моему уровню, ты ничего собой не представляешь, ты капризная, ты эгоистичная и т. д. – все что угодно». Внутреннее утверждение-установка произносится в уме несколько раз, здесь тоже возможны варианты: «Отстань! Я лучше всех!»
