В 1950–1960-е годы по телевидению транслировалась игра под названием «Чем я занимаюсь?». Нескольким знаменитостям надевали на глаза повязки, и в студии появлялся «таинственный гость», человек, заслуживший внимание публики своей деятельностью — положительной, отрицательной либо эксцентричной. Присутствующим в студии было известно, чем занимается гость, но для группы знаменитостей это оставалось загадкой: каждый из них по очереди задавал вопрос о госте. Если гость утвердительно кивал головой, участнику предоставлялась возможность копнуть глубже, задав еще один вопрос, и так далее, до тех пор пока не раскрывалась тайна.
В нашем варианте игры гостем являетесь вы, а мы — участники викторины. Вы начнете с того, что вам известно, и мы вместе постараемся разобраться, не сублимируете ли вы и как сублимация помогала вам до сих пор.
Если вы ответили утвердительно, копните глубже и задайте себе пару дополнительных вопросов. Для начала вам предлагается несколько вариантов. Узнав в некоторых себя, вы, вероятно, придумаете собственные вопросы.
Вопросы должны перекликаться с чувствами, которые вы могли сублимировать: «вы на кого-то злитесь», «вы огорчились из-за того, что что-то утратили», «вас расстраивают отношения с любимым человеком, детьми, семьей и/или коллегами», «вы кажетесь себе безобразным (безобразной)», «окружающие, по вашему мнению, недооценивают вашу мужественность (женственность)», «вы просто умираете от желания стать кому-то ближе, как физически, так и психологически и так далее».
Мы не знаем истинной причины вашей сублимации, но эти вопросы дадут вам возможность поразмыслить, от чего же вы, черт возьми, бежите.
Помните: цель изучения собственных защитников в том, чтобы обрести над ними более жесткий контроль. Осознав причины своих поступков, вы получите доступ к самому себе, а также обретете ясность ума, которая поможет вам сделать самый приятный выбор.
Вопрос 1. Не получается ли так, что с утра вы первым приходите на работу, а вечером покидаете ее последним? Если это так, то причина может быть в следующем…
…вы очень любите свою работу?
…вы лучше чувствуете себя на работе, чем дома?
…вас уважают коллеги?
…вам кажется, что руководство ждет подобного поведения от работников?
…вы титулованный «работник 101 %»?
…вы боитесь потерять свою работу?
…должность, которую вы сильно хотите получить, на данный момент недоступна?
Вопрос 2. Мало того что в вас не дремлет дух соревнования, и каждые выходные вы участвуете в различных спортивных играх, вы к тому же ежедневно посещаете спортзал. Если это так, то причина в следующем…
…просто вы спортсмен от природы?
…вам не нравится, как вы выглядите, и потому вам хочется привести себя в форму?
…это позволяет вам держаться в стороне от уличной молодежи и связанных с ними неприятностей?
…если вы не выпустите пар, у вас «поедет крыша»?
…это предлог уйти из дома?
Вопрос 3. Достаете ли вы из закромов свою бензопилу, чтобы подстричь деревья в саду, когда приезжают родители жены? Если это так, то причина в следующем…
…деревьями уже давно пора заняться?
…вам хочется показать им, какой вы хороший супруг?
…вы надеетесь дать им побыть с дочерью?
…вам кажется, что они вас не любят, и потому вам не хочется лишний раз попадаться им на глаза?
…вы сами их не любите и боитесь, что сорветесь на раздражение?
Вопрос 4. Вы постоянно ремонтируете дом и украшаете его? Если это так, то причина в следующем…
…вам быстро все наскучивает, и вы любите перемены?
…когда все будет «как следует», вы сможете пригласить гостей?
…в последнее время вас расстраивает однообразная жизнь?
