И никогда не забывайте: лучший (многие скажут — единственный) способ победить старую привычку — заменить ее новой, более предпочтительной. Создайте новые мысленные тропы, ходите по ним, и старые вскоре станут менее заметны, а со временем совсем зарастут, выйдя из употребления. Каждый раз, снова проходя по желательной мысленной тропе, вы ее расширяете и углубляете, делая более легким следующее путешествие по ней. Создание новых мысленных троп очень важно, и никакой призыв к этому не будет слишком настойчив. Практика, практика и практика — станьте хорошим прокладывателем троп.
Ниже приводятся правила процедуры создания новых, желательных привычек.
Первое.Вначале формирования новой привычки вложите всю силу и энтузиазм в свои действия. Прочувствуйте то, чего хотите. Помните, что вы делаете первые шаги к созданию новой мысленной тропы, что вначале это гораздо труднее, чем будет позже. Сделайте тропу как можно более заметной и глубокой с самого начала, чтобы в следующий раз вы ее легко увидели.
Второе.Полностью сосредоточьте внимание на сооружении новой тропы, держитесь подальше от старых троп, чтобы не поддаться искушению идти по ним. Забудьте о старых тропах, пусть вас занимает только новая, та, которую вы создаете.
Третье.Ходите по новой тропе как можно чаще. Создавайте возможности для этого, не ждите, пока они возникнут случайно или по воле удачи. Чем чаще вы ходите по новым тропам, тем быстрее они становятся протоптанными и привычными. С самого начала создавайте планы, связанные с прохождением по этим новым мысленным тропам-привычкам.
Четвертое.Сопротивляйтесь искушению пройти по старым, легким тропам, которыми вы пользовались в прошлом. Каждый раз преодолевая искушение, вы становитесь сильней, и в следующий раз вам будет легче это сделать. Но чем чаще вы поддаетесь искушению, тем скорее это сделаете в следующий раз и тем труднее сопротивляться. Сражаться нужно с самого начала, и именно это критический момент. С самого начала докажите свою решимость, настойчивость и силу воли.
Пятое.Убедитесь, что вы наметили верную тропу в качестве вашей определенной главной цели и идите по ней без страха и сомнений. «Возложите руки на плуг и не оглядывайтесь» Выберите цель и затем проложите к ней удобные, глубокие, широкие мысленные тропы.
Как вы уже заметили, существует тесная связь между привычкойи самовнушением.Благодаря привычке действие, повторяющееся в одном и том же виде, имеет тенденцию стать постоянным, и постепенно мы начинаем выполнять это действие атоматически, не думая. Например, играя на пианино, музыкант может это делать, в то же самое время думая о чем-то другом.
Самовнушение — это инструмент, с помощью которого мы прокладываем мысленную тропу: концентрация — рука, держащая этот инструмент; привычка — карта или план местности с новой тропой. Чтобы осуществиться в действиях или реальности, идея или желание должны удерживаться в сознании настойчивои с верой,пока привычкане придаст им постоянную форму.
Теперь обратим внимание на окружение.
Как уже говорилось, материал для мысли мы черпаем в окружении. Термин «окружение» имеет очень широкое значение. Окружение — это книги, которые мы читаем, люди, с которыми встречаемся, община, в которой живем, работа, которой мы заняты, страна или государство, в котором живем, песни, которые поем, одежда, которую носим, и — важнее всего — религиозная и интеллектуальная подготовка, которую мы получили до четырнадцати лет.
Мы анализируем окружение с целью показать его прямое отношение к той личности, которую хотим выработать, и необходимость контроля за окружением, из которого получаем материалы для достижения своей определенной главной целив жизни.
Мозг питается тем, что мы ему даем или что навязано ему из окружения;поэтому необходимо избирать окружение, насколько это возможно, чтобы мозг получал наиболее подходящие материалы в своей работе по достижению главной цели.
Если окружение вам не нравится, измените его!
Вначале нарисуйте в сознании точную, четкую, завершенную картину окружения, которое, по вашему мнению, будет наиболее способствовать достижению вашей
