Золотые рецепты моей бабушки
Настои из трав и кореньев для вашего здоровья
Я получаю много писем с просьбой публиковать в новых книгах различные рецепты народной медицины. С радостью исполняю ваши пожелания, но напоминаю, что перед тем, как принимать те или иные отвары и настои, вам необходимо проконсультироваться с врачом, ведь у вас могут быть противопоказания или непереносимость тех или иных компонентов.
Корень валерианы – 40 г
Трава сушницы болотной – 30 г
Трава мелиссы – 20 г
Трава тысячелистника – 20 г
Все компоненты хорошо измельчите и храните в картонной коробке в прохладном темном месте. Для приготовления настоя возьмите 1 ч. л. сбора и залейте его 1 стаканом крутого кипятка. Оставьте настаиваться на 1 час, а затем процедите. Принимайте настой 4 раза в день по У стакана до еды. Курс лечения – 1 месяц.
* * *
Хорошо помогает снизить давление хождение босиком по рассыпанному гороху. Начинают с 5 минут, через 3–4 дня увеличивают время хождения до 7 минут, а затем и до 10 минут. По окончании процедуры сполосните стопы прохладной водой и полежите на диване с поднятыми на подушке ногами.
Листья мать-и-мачехи – 20 г
Плоды шиповника коричневого – 30 г
Трава пустырника – 20 г
Семя укропа – 10 г
Измельчите все ингредиенты и храните в сухом месте. Для приготовления настоя возьмите 1 ч. л. измельченного сбора и залейте его 1 стаканом крутого кипятка. Настаивайте в течение 40 минут, а затем процедите. Принимать настой нужно во время еды, всего 4 раза в день по У стакана.
* * *
Старайтесь есть картофель, запеченый в духовке прямо в кожуре. В нем очень много калия, который жизненно необходим вашему сердцу. Картофель нужно есть без соли.
* * *
Человеку с проблемами сердечно-сосудистой системы нужно регулярно, желательно каждый день, есть курагу.
Трава вероники лекарственной – 20 г
Листья и корни лесной земляники – 20 г
Корень малины – 20 г
Все ингредиенты хорошо измельчите. Для приготовления настоя возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь, а утром настой процедите и принимайте в течение дня по 1/2 стакана. Пейте настой до еды.
Трава тысячелистника – 20 г
Цветки и корни анютиных глазок – 20 г
Корень одуванчика – 20 г
Земляника лесная (все растение) – 20 г
Все ингредиенты хорошо измельчите. Для приготовления настоя возьмите 1 ст. л. сбора и залейте 1 стаканом кипятка. Оставьте настаиваться на ночь, а утром настой процедите и принимайте в течение дня по 1/2 стакана. Пейте настой до еды.
Для тех, кто снова и снова пытается сесть на диету, а потом срывается, основная проблема – аппетит. Меня часто просят рассказать о травах, помогающих снижать аппетит. И я каждый раз неизменно отвечаю: пейте настой шалфея лекарственного. Он поможет в значительной степени снизить ваш аппетит.
Для приготовления настоя возьмите 1 ч. л. (с горкой) шалфея лекарственного и залейте его 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение получаса и пейте на здоровье.
Рецепт, который я хочу предложить вашему вниманию, проверен самим временем. Однако каждый из нас по-разному переносит лекарственные травы, даже самые распространенные. Поэтому, напоминаю еще раз, при употреблении любых лекарственных средств всегда ориентируйтесь на свое самочувствие и обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед тем, как принимать какие-либо отвары и настои.
