Весло во время гребка должно все время твердо упираться каблуком в уключину.
Пальцы рук при гребле не выпускают рукояток весел, но расслабляются, когда ладони рук толкают весла вперед. На спокойной воде лопасти весел заносятся на высоте борта, а на волне несколько выше. Перед последней четвертью заноса кисти рук начинают постепенно выпрямляться, лопасти становятся почти вертикально и, чуть накрывая воду, проходят в исходное положение для гребка. Далее без всякой паузы следует захват воды и производится новый гребок.
Рис. 59 Положение лопасти в момент захвата:
а – лопасть недокрыта (неправильно), б – лопасть перекрыта (неправильно), в – правильное накрытие
В народной гребле важна одинаковая работа обеих рук, особенно при захвате воды, во время проводки и при вынимании лопастей из воды. На каждый гребок следует делать глубокий вдох и полный выдох. При этом вдох делается при заносе, а выдох – при проводке весла.
При ускорении темпа гребли ускоряется и дыхание, возмещая возрастающую в связи с усилением работы потребность организма в кислороде.
Одним из основных типов шлюпок на водных станциях морских клубов являются четырехвесельные ялы (рис. 60). Они, как правило, изготовляются из высококачественной древесины (дуба, ясеня, сосны). Основой набора шлюпки служит дубовый брус – киль 1. Продолжением киля в носовой части шлюпки является форштевень 2 – криволинейный дубовый брус. Соединение киля с форштевнем осуществляется при помощи дубового кнопа. На кормовом конце киля под углом 100° к нему крепится дубовый брус, называемый ахтер-штевнем 3. Крепление ахтерштевня к килю осуществляется при помощи стальной оцинкованной кницы или дубового кнопа.
Рис. 60. Устройство шлюпки:
а – четырехвесельный ял: 1 - киль, 2 - форштевень; 3 - ахтерштевень; 4 - транцевая доска; 5 – кильсон, 6 - гтепс; 7 - шпангоуты, 8 - шпун-товый пояс, 9 – ширстрек; 20 - таншир, 11 - буртик, 12 - привальный брус; 13 – банки, 14 - кормовое сиделье, 15 - отойки, 16 - рыбины; 17 – кормовой решетчатый люк, 18 – носовой решетчатый люк, 19 - заспинная доска, 20 - голова руля, 21 - перо руля, 22 - сорлинь, 23 - румпель; б – обшивка вгладь, в – обшизка внакрой
К ахтерштевню крепится дубовая транцевая доска 4, к которой пришиваются кормовые концы обшивки. С наружной стороны киль и форштевень для предохранения их от повреждения при соприкосновении с грунтом окованы металлической подкильной полосой. Поверх киля внутри шлюпки кладется съемная доска – кильсон 5, на котором крепятся степс 6 для установки мачты и гнезда для стоек.
К килю и внутренней поверхности обшивки на расстоянии 25 – 30 см друг от друга медными или оцинкованными гвоздями юаегщгся дубовые брусья-шпангоуты 7, выгнутые в стфором соответствии с обводами шлюпки.
Обшивку делают из хороших сосновых досок вгладь или внакрой (рис. 60, б, в).
На четырехвесельных ялах обшивка делается в основном внакрой, начиная от киля. Первый пояс обшивки называется шпунтовым поясом, или шпунтом 8, а самый верхний – ширстреком 9.
Для обеспечения достаточной продольной прочности шлюпки поверх ширстрека ставит ясеневый брус – планшир 10. В продольный паз планшира заходит верхняя кромка ширстрека, а в поперечные гнезда заделываются верхние концы шпангоутов.
Снаружи планшира для защиты его от случайных повреждений закрепляется полукруглый ясеневый брусок – буртик 11.
С той же целью на уровне банок устанавливаются привальные брусья 12, которые вместе с планширом, подобно стрингерам, скрепляют между собой всю систему шпангоутов. Банки 13 (поперечные скамьи) и кормовое сиденье 14 крепятся к привальным брусьям и планширу при помощи металлических книц. Снизу банки поддерживаются стойками 15. Задняя банка называется загребной, а передняя – баковой.
К баковой банке над степсом крепится специальное металлическое приспособление – наметка, служащая для установки рангоута.
Под банками для их опоры вдоль борта устанавливается брусок – подлегарс.
Дно шлюпки защищается съемными деревянными щитами – рыбинами 16, которые снабжены деревянными упорами для ног гребцов.