Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли - страница 25

Джессика согласилась с этим, но добавила, что она никогда не чувствовала, что приглашения искренние. Она настаивала на том, что если бы ее любили, то понимали бы лучше.

Следующие встречи мы работали отдельно с Джессикой и отдельно с ее родителями, чтобы помочь каждому из них разобраться с болью после смерти Джонатана. Кроме того, мы исследовали отношения Джессики и остальных членов семьи. В результате девушка смогла отпустить свою злость на родителей и прожить тоску по безвременно ушедшему брату. Она справилась и с обидой на Дженнифер.

Отношения между Джессикой и родителями постепенно налаживаются. Сейчас девушка видит, что они любят ее и очень ценят. Она смогла осознать, как ее собственные поступки усугубляли ощущение того, что она не любима. Из-за того, что она не хотела принимать участие в семейных делах и постоянно твердила, что ей нравится быть одной, возникали недопонимание и обиды. Джессика поняла: ради того, чтобы жить жизнью, которая нравится, нужно и самой прилагать усилия. Также она заметила, что стала лучше ладить с младшей сестрой.

Джессика стала заниматься в школьном художественном клубе и завела несколько близких друзей. Она говорит, что теперь ее жизнь в целом стала гораздо счастливее, а сама она чувствует умиротворение. Отношения с родителями и Дженнифер продолжают налаживаться. Джессика даже стала учить сестру рисованию.

Этот случай очень наглядно показывает, как мы творим собственную реальность. Из-за смерти Джонатана и того, что происходило после нее, Джессика приучила себя к мысли, что ее не любят. Ее родители тоже переживали глубокое горе, поэтому она осталась лицом к лицу с одиночеством и отсутствием любви.

Стоило ей поверить в то, что ее не любят, как подсознание стало искать подтверждения этому. Ее убеждение в том, что она не любима, крепло с каждым разом, когда родители не уделяли ей внимания. А когда они пытались наладить связь с дочерью, она отказывалась идти на контакт.

Вера в то, что ее не любят, что она недостойна любви, мешала ей разглядеть те поступки, которые говорили об обратном. Она не верила в искренность родителей и злилась все больше.

История Джессики — яркий пример того, что после перенесенной травмы очень важно обратиться за помощью к профессионалу. Если бы члены семьи переживали печаль вместе, это, возможно, сплотило бы их, и Джессике, скорее всего, проще было бы принять младшую сестру, если бы она не сомневалась в любви родителей.

Клиент: Уайетт.

Возраст: 15 лет.

Родители Уайетта Энн и Майкл привели его ко мне, потому что за последний год их сын стал все чаще проявлять признаки замкнутости, тревожности и гнева. Они сказали, что его дискомфорт от общения с людьми достиг такой стадии, что ему стало трудно есть в общественных местах. Мама сказала, что он так боится осуждения и критики, что обычно отказывается выражать свое мнение, а когда больше не может сдерживать напряжение, происходит «взрыв».

Энн умоляла сына обратиться за помощью, но он отказывался. Он был уверен, что никто его не понимает и встречи с психологом будут пустой тратой времени. Уайетт поддался на уговоры только тогда, когда понял, что стремительно теряет вес, а вспышки гнева становятся все сильнее.

Энн и Майкл усыновили Уайетта, когда ему было шесть месяцев. О том, что он приемный, Уайетт узнал в восемь лет. Приемные родители прилагали все силы, чтобы давать мальчику такие же любовь и заботу, что и своему родному сыну Уильяму. Иногда они ловили себя на том, что чрезмерно пекутся об Уайетте, порой даже в ущерб старшему сыну.

И хотя Энн и Майкл были по-настоящему любящими родителями, всегда готовыми прийти на помощь, а Уильям — братом, о котором можно только мечтать, с тех пор как Уайетт узнал о том, что он приемный, он перестал чувствовать, что его действительно любят и принимают. Он почувствовал себя чужаком, который не вписывается в семью, где живут «нормальные, счастливые люди», как он выразился.