Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать - страница 8
Пережитое в детстве насилие может сказаться на развитии мозга и вообще на здоровье организма.
Тот, кого высмеивают, унижают, бойкотируют, теряет всякое уважение к себе. Он может впасть в депрессию, у него могут появиться суицидальные мысли. Дан Ольвеус, норвежский психолог, который много работал с этой темой, считает, что у детей, подвергавшихся буллингу, риск попытки самоубийства в переходном возрасте повышается в четыре раза.
Хотя мы говорим о травле, которая происходит в школе и колледже, нередко страдания жертвы не заканчиваются после выпускного. Взрослый человек, которого травили в детстве, может страдать от повышенной тревожности, ему труднее выстраивать спокойные отношения с другими. Выше у него и риск депрессии.
Поддержка…
Буллинг ненормален и разрушителен, как и любое насилие. А вот рассказывать о нем как раз нормально. Если над тобой издеваются, обратись к учителю, школьному психологу или завучу. По закону «Об образовании в РФ» в школе должны принять меры. Если проблема не решается, подключай родителей: они могут пойти к директору и составить официальное письмо в местное управление образования.
Ключ к этой проблеме – разговор.
Можно поделиться с другом, со старшеклассником или взрослыми, которым доверяешь (родители, другие родственники, учитель и так далее). Сообщать о нездоровой, угрожающей ситуации не значит доносить. Это единственный способ действовать. Когда насилие переходит все границы, молчать опасно. Не терпи и не пытайся остановить травлю самостоятельно, а тем более применять силу в ответ. Ты всегда вправе просить о помощи.
Учитель постарается уладить проблему, не раскрывая твою личность. Он найдет способ поговорить с виновниками или провести беседу со всем классом, чтобы объяснить опасность травли. Иногда в школе не знают, как действовать. Так бывает, не ко всему можно подготовиться. На этот случай на сайте «ТравлиNet» (травлинет.рф) есть хорошая методичка для педагогов. Команда проекта бесплатно проводит открытые лекции и беседы. Свободное обучение для учителей организовано и в рамках антибуллинговой программы «Каждый важен» (каждыйважен.рф). Оба проекта поддержаны Фондом президентских грантов. Дай учителям адреса этих сайтов.
В разных странах мира есть телефонные линии для детей и подростков, подвергающихся травле. Например, во Франции это единый номер 3020. В России действует бесплатная горячая линия антибуллингового проекта «Травли. Net»: 8-800-500-44-14. Она доступна с 10:00 до 20:00 по будням. Туда могут обратиться дети, подростки, родители и учителя, чтобы поговорить с психологами и другими специалистами.
…И помощь
В случае травли очень важно говорить, чтобы ситуация не стала еще хуже. Но как распознать признаки буллинга? Какую линию поведения выбрать? С чего начать разговор о травле? Ответы можно найти на полезных ресурсах. Вот несколько из них.
Здесь тебе предложат решения для изменения ситуации. Нажми на кнопку «Для детей» и скачай файл. В нем ты найдешь понятные объяснения и четкие алгоритмы действий. На сайте есть материалы и для родителей, учителей и школьных психологов – их тоже можно скачать.
Как и почему возникает травля? Как она выглядит и когда начинается? Помимо серьезных ресурсов «для больших», есть классные игры и мультфильмы о травле для детей от 6 лет. Например, это набор из 25 карточек «Антибуллинг» или анимационные ролики на канале АНО «Журавлик» в YouTube (по хештегам #БудьОтличным и #касаетсякаждого).
Хороших видеороликов для тех, кто постарше, тоже хватает: о скрытом насилии, об исключении, об уникальности каждого и о различиях, которые надо научиться принимать. На сайте https://bullying.shkolamoskva.ru/ зайди в раздел «Я – ученик» и найди кнопку «Смотреть».
Специально для проекта VK #неткибербуллингу был снят интерактивный сериал «Ничего страшного»: serial.kiberbulling.net. Его герои, переехав в большой город, сталкиваются с травлей. Ты можешь стать агентом из будущего и помочь им, вмешавшись в действие.
Что говорит закон
Часто жертвы буллинга молчат, даже когда травля заходит очень далеко и угрожает жизни. Они боятся мести или стыдятся своей слабости. Если это твой случай, пожалуйста, расскажи обо всем взрослым. Знай: общество и закон на твоей стороне.
