Подумайте, какие цели вы ставите себе в течение дня? Как быстро вы планируете их достичь? На что они направлены? Может быть, вы хотите избежать чего-то плохого или неприятного? Или просто прожить еще один день? А что случится, если вы поставите себе цель радоваться и хорошо себя чувствовать?
УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВАШИ ЦЕЛИ СОЗДАЮТ РЕАЛЬНОСТЬ.
Расскажу о своей подруге Джессике, ее история отлично показывает всю важность и силу целей. Джессика постоянно говорила, что она единственная одинокая девушка в кругу своих друзей. Все ее мысли, слова и энергия были сосредоточены на том, что у нее нет парня. Она так много об этом говорила, что однажды я не выдержала и вмешалась. Я объяснила ей, что она потратила все свои силы на жалобы окружающим. Она сконцентрировала энергию на негативных эмоциях и стала непривлекательной для парней. Затем я предложила ей поставить новую цель: сосредоточиться на том, что у нее будет партнер, вместо того чтобы фокусироваться на одиночестве.
Джессика приняла мой совет и следующие три недели переключала свое внимание; каждый день она мысленно привлекала партнера. Она много времени уделяла онлайн-знакомствам, они зажгли ее интерес и помогли взглянуть на ситуацию под другим углом. Вместо жалоб на одиночество она говорила: «Я жду момента, когда в мою жизнь придет вторая половинка». Слова и цели придавали ей силы. В этом месяце у нее было два удивительных свидания, а вскоре Джессика уже находилась в серьезных отношениях.
УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: ВСЕЛЕННАЯ ВОЗВРАЩАЕТ ВАМ ТО, ЧТО ВЫ ЕЙ ПОСЫЛАЕТЕ.
Узнаете в Джессике себя? Как ваш настрой влияет на исполнение желаний?
Вы можете прямо сейчас поставить себе новую цель и полностью на ней сосредоточиться. Освободите внутренний поток положительной энергии, думайте о том, что у вас все получится. Что бы вы изменили в своей жизни? Может быть, вы хотите больше веселиться или же сосредоточиться на том, что имеете, вместо мыслей о том, чего у вас нет. Пусть на место старого восприятия и страха придет новый взгляд на жизнь.
Запишите свою новую цель. Каждое утро настраивайтесь на нее, а затем повторяйте в течение дня. Энергия Вселенной обязательно поддержит вас.
УРОК ОТ ВСЕЛЕННОЙ: СИЛА ПРОИСТЕКАЕТ ИЗ НАМЕРЕНИЯ.
ШАГ 4: почувствуйте силу радости.
Мы радуемся, когда уверены в себе и в своих целях. А радость – одна из самых важных вещей в мире. Мой друг Холден говорит: «Шансов на успех больше, если ты рад и доволен». Я с этим полностью согласна. Но многие, часто бессознательно, выбирают страх. Они верят, что смысл жизни в борьбе и боли. Но эти убеждения разрушают человека и заводят в тупик.
Благодаря радости мы светимся изнутри, она усиливает наше присутствие и помогает излучать положительную энергию.
Радость – источник нашей внутренней силы, она вдохновляет нас и помогает справиться даже с безвыходными ситуациями. Счастливый человек положительно влияет на окружающих, ведь энергия мира, любви и радости способна изменить мир. Индийский гуру Махариши Махеш Йоги в 1950-х годах основал трансцендентальную медитацию[10] в Индии, а затем распространил свое учение на Западе. Он высказал одну интересную мысль: если хоть один процент населения будет медитировать, это улучшит качество жизни всех людей. Он считал, что радостные и спокойные люди принесут мир и согласие остальным. Махариши предположил, что у людей, которые медитируют вместе, синхронизируются мозговые альфа-волны[11], а они, в свою очередь, положительно влияют на других людей.
Пророчество Махариши было доказано исследованием, проведенным в 1976 году. Группу монахов внедрили в преступную группировку В данном случае численность монахов составляла один процент от общего числа всех членов преступного сообщества. Находясь среди бандитов, монахи медитировали, и со временем уровень преступности в этой группировке упал на целых 16 процентов. Этот феномен называется эффектом Махариши. Суть его в том, что мозговые альфа-волны медитирующей группы проникают в атмосферу и положительно действуют на людей, находящихся рядом. Больше информации об этом вы найдете в статье Дэвида Орме-Джонсона «Preventing Crimethrough the Maharishi Effect», «The Journal of Offender Rehabilitation».
