Это всего лишь несколько правил для укрепления силы воли. Если вас эта тема заинтересовала, почитайте литературу, посетите тренинги. Как говорится – дорогу осилит идущий.
И напоследок. Чтобы все эти правила было выполнять легче и интереснее, заведите специальный блокнот и назовите «Журнал моих побед». Записывайте в него свои цели, план их осуществления и обязательно делайте отметку, добились ли вы поставленной цели и что это вам дало.
Достигнув свой цели и одержав победу, вручите себе «приз», позвольте себе то, в чем давно себе отказывали. Например, путешествие, шопинг с куражом и тому подобное. Жизнь одна и в ней должно быть место не только для работы, но и для отдыха.
Запомните – сначала вы работаете на волю, потом сильная воля работает на вас.
Быть волевым человеком легко и приятно.
Шаг третий. Правильно формулируем цели
Наверное, среди нас нет такого человека, который не хотел бы изменить какую-то сторону своей жизни. Кто-то хочет стать богаче, кто – образованнее, кто-то – свободнее или успешнее. Хотят почти все, но получается далеко не у каждого. Думаете, почему происходит так, что кто-то в этой жизни добился почти всего, а другой сидит у разбитого корыта? Ответ очень прост. Чтобы добиться успеха, надо ставить перед собой цели и добиваться их исполнения.
Не стоит путать цель с мечтой, фантазией или потребностью. Мечта и фантазия могут вас «унести в облака», никоим образом не изменив вашу суровую действительность. А цель позволит добиться желаемого результата, контролировать ваше движение вперед и даст оценку вашему состоянию сегодня.
Постановка цели… Этот процесс не так прост, как кажется. Мало просто сказать самому себе: «Я хочу…» и ждать, когда на голову упадет «манна небесная».
Чтобы ваша мечта превратилась в действительность, порой нужно приложить много усилий и проявить такие качества как воля, самодисциплина, целеустремленность.
Чтобы реализовать свою цель в жизни, прислушайтесь к следующим правилам, которые помогут добиться желаемого, затрачивая минимум усилий.
Первое. Старайтесь формулировать цель в позитивном ключе, то есть так, чтобы она мотивировала вас на совершение поступков. Вы должны четко знать, что поставленная цель вам нужна, результат, который вы достигнете, вам очень и очень необходим. Если итог вас мало волнует, то и ваши шансы на успех будут минимальными. Вот пример формулировки цели в позитивном ключе: «В этом месяце я закрою кредит, что позволит мне в следующем месяце иметь дополнительно 20 000 рублей». А вот слова: «В этом месяце я буду очень экономен, убавлю свои расходы и закрою кредит», оптимизма не принесет. Формулировка цели должна снимать напряженность и заставлять испытывать драйв.
Второе. Для достижения того или иного результата необходимо порой ставить несколько целей. Если вы в именно такой ситуации, разбейте цели на главные, которые вам придется выполнить в первую очередь, и на второстепенные. Иначе мелкие цели могут отнять время и силы и свести к нулю все ваши начинания.
Третье. Поставьте временные рамки. Цель должна иметь четкий срок достижения, чтобы процесс ее реализации не затянулся до бесконечности. Кроме того, ограничение по срокам позволит дать оценку вашей работе и быстрее добиться успеха.
Четвертое. Цели должны быть конкретными, четкими, ясно сформулированными. Опишите для себя цель во всех подробностях. Попробуйте ее визуализировать. Неясные цели бесполезны, а конкретная, да еще и визуализированная поможет найти верный путь. Запишите свои цели в специальный блокнот или на лист бумаги и повесьте на видное место. Такой плакат вас будет подталкивать к действиям. Цель записывайте в утвердительной форме, например: «Я увеличу свой доход на 20 процентов к следующему месяцу». А вот как не надо: «Я бы хотел увеличить свой доход на 20 процентов». Правильно и конкретно сформулированная цель настроит ваше подсознание на ее достижение.
Пятое. Формулируйте свою цель так, чтобы она касалась именно вас. Например, если вы поставите перед собой цель, чтобы ваш шеф поднял вам зарплату, то вряд ли это ваше желание будет осуществимо. А если вы поставите перед собой задачу увеличить ваш доход, то, естественно, вы начнете решать этот вопрос. Возможно, вы сможете найти новую работу или дополнительный источник доходов.
