Учитесь говорить «нет» - страница 5

Шрифт
Интервал

стр.

Помню, что взрослые сразу замолчали и в воздухе повисло напряжение. Все смотрели на меня. Как эта маленькая девочка ответит на такой важный вопрос?

А поскольку я перестала носиться, как обычно это делала, – в ванную, чтобы включить фен, потом в кухню, чтобы открыть холодильник, затем опять в ванную, чтобы накрутить волосы на бигуди, и т. д. и т. п. – это дало мне возможность сделать паузу.

Я была настоящим торнадо. Но иногда даже торнадо нужно замедлиться и перевести дыхание.

Я обдумывала вопрос. Даже в шесть лет я знала, что он был каверзным. Речь шла о чувствах. Но я сказала правду.

«Марта», – ответила я. Марта всегда меня любила. Но она также не разрешала делать то, что могло причинить мне вред. Она хотела меня защитить. Так же как Вселенная хочет нас защитить, если мы даем ей этот шанс. Если мы слушаем.

Взрослые молча смотрели на меня. И тогда я добавила:

«Потому что она иногда говорит “нет”».

Уровень первый

НЕТ, которое выбирает жизнь

У вас есть право защищать свою жизнь…

КЛАУДИЯ: «Я хочу умереть» – самый популярный поисковый запрос в Google. Ужасно, верно? Или нет?

За годы своей жизни я поняла, что никто не относится к жизни легко. Люди уже с двух лет, если не раньше, говорят о трудностях. «Мамочка ушла в магазин, а мне показалось, что она оставила меня навсегда… Я не пользуюсь популярностью, потому что ношу брекеты, и все видят мои ужасные фотографии в Instagram… Я разведен, подавлен и близок к отчаянию».

Иногда эти трудности больше того, что мы способны вынести. Часто они являются знаками судьбы, указывающими на то, что мы должны что-то изменить в своей жизни.

Каждый раз, когда я произносила эти три слова – «Я хочу умереть», – то желала не физической смерти, а чего-то другого. Я стремилась расстаться с прежней жизнью, привычками, убеждениями, отношением к себе и другим людям, которые привели меня в этот тупик. Я хотела, чтобы во мне умерло то, что мешало мне начать новую жизнь.

Много раз мне приходилось признавать, что самоубийство – это не ответ. Я очень рано усвоила сей урок, но это не останавливало меня – и Джеймса – от дальнейших попыток.

Дух хочет научить нас всему, чему мы должны научиться, придя в этот мир.

Когда приходит понимание этого, мы находим ответы на свои вопросы. Мы перестаем страдать. Мы готовы слушать, действовать и контролировать ситуацию.

Мы готовы жить.

Как Сила НЕТ спасла мою физическую жизнь

ДЖЕЙМС: Когда я оказался на дне и потерял все, что имел, то решил покончить жизнь самоубийством.

Как-то я прочел, что, если положить три сигареты в стакан воды и оставить на ночь, вода превратится в чистый никотин. Если утром ее выпить, то в течение 60 секунд наступит смерть от сердечного приступа.

Тогда мои дети хотя бы смогут получить за меня страховку. И мир, возможно, тоже станет лучше.

У меня больше не было ни малейшего желания выживать.

Было 3 часа утра – время, когда кошмары устраивают танцы с реальностью.

Одна из моих маленьких девочек проснулась и заглянула в комнату, в которой я сидел:

– Папочка, – сказала она, – мне приснился плохой сон.

– Иди ложись спать, моя хорошая.

– Я не могу. Мне страшно.

– Посчитай овец.

Ее глаза наполнились слезами.

– Это никогда не помогает, – сказала она.

– Попробуй вот что, – сказал тогда я. – Вместо овец посчитай сто вещей, за которые ты благодарна. Это всегда помогает уснуть.

– Хорошо, – сказала она и пошла в свою комнату.

Я сделал глубокий вдох. И тоже начал составлять список вещей, за которые благодарен.

Чувство благодарности – это мост между миром ночных кошмаров и миром, где мы свободны сказать «нет». Это мост между миром иллюзий и миром креативности.

Это сила, которая превращает смерть в жизнь, бедность – в благополучие, а гнев – в сострадание.

Я сказал «нет» самоубийству.

Я до сих пор жив.

Упражнение
СПАСИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

Если вы чувствуете, что можете подвергнуть свою жизнь опасности, бросайте все и просите о помощи. Найдите любого человека и скажите ему или ей: «Мне нужна ваша помощь, потому что я могу причинить себе вред».

Сделайте это прямо сейчас, потому что наедине с самим собой, в приступе отчаяния или гнева вы не в состоянии трезво смотреть на вещи.


стр.

Похожие книги