Вопрос № 6
Что мне говорит ощущение момента «здесь и сейчас»?
Итак, ошибка, которая портит жизнь миллионам людей, – жертвовать сегодняшним днем ради мифического будущего. Человек купил дорогой смартфон. Устройство прекрасно – элегантность и красота, верх дизайнерской мысли. Но счастливый обладатель думает: «А вдруг я его разобью?» и хороший свой гаджет хоронит в уродливом металлическом защитном корпусе. И если спросить, для чего такое убожество, он скажет, что для надежности, ведь еще и от царапин и потертостей застрахован. Когда начинаешь выяснять дальше: а чем тебе потертости-то не угодили, на свет вылезает истинный мотив – чтобы продать потом дороже!
Забавно, но если посмотреть доски объявлений в Сети, вы заметите, что при абсолютно равных характеристиках идеальный смартфон от потертого отличается в цене процентов на 25. От силы 30. То есть продать его через несколько лет можно будет не за 10, а за 13 тысяч. И выходит, что обладатель красивейшего устройства несколько лет отказывал себе в удовольствии эстетического наслаждения от пользования смартфоном ради 3 тысяч рублей. Несколько лет ежедневного самоограничения ради 3 тысяч – это ли не трагедия?
И так во всем. Люди покупают новые костюмы и держат их в шкафу «для особого случая». В итоге за пять лет такие случаи наступали раза два-три – и костюм сам уже «постарел», и мода на такой фасон прошла. Нет бы носить и получать удовольствие. Но нельзя – нужен особенный день, повод. Или, к примеру, люди покупают машину и тут же надевают на сиденья тряпичные чехлы. Опять-таки, чтобы продать потом дороже. Вы же только что приобрели авто, зачем думать о продаже? Катайся и получай удовольствие. Но где уж тут!
Как поймать момент «здесь и сейчас»
Оцените, что происходит с вами в данный момент, когда вы читаете эти строки. На пару секунд отвлекитесь от текста и посмотрите по сторонам: что вы видите, слышите и чувствуете? Салон автобуса, шуршание колес по асфальту и скользкую гладь поручня? А может быть, свое рабочее место, пересуды коллег и аромат мятного чая? Что бы это ни было – это ваш момент «здесь и сейчас». Нужно регулярно как бы пробуждаться, чтобы понимать, где вы и что в настоящее время делаете (а также зачем и почему вы это делаете). Главное – не забывать, потому что, читая, вы пребываете в состоянии осознанности, но позже оно пройдет и ваш разум заполнится огромным количеством разных мыслей, словно почтовый ящик, в которой давно не заглядывал хозяин. Поэтому вам нужно сделать так, чтобы что-то постоянно напоминало о необходимости осознания течения времени. Это не так трудно, как может показаться. К примеру, вы можете взять самоклеящийся стикер и написать на нем букву О. Приклейте его на монитор – и вы гарантированно будете натыкаться глазами на эту бумажку. И не забудете о «включении осознанности». Если посмотреть чуть шире, то вы можете сделать такие якоря не только на рабочем месте. Дома, в машине и где бы то ни было – у вас нет ограничений. И разумеется, это может быть не только стикер. По сути, любой предмет способен выполнить роль напоминателя. Окружите себя ими – и вы через какое-то время почти физически начнете ощущать ход времени. Такое упражнение очень полезно: чувство лени пропадет. Апатия исчезнет, и по утрам вы будете вставать с горящими глазами. Нет ничего более мотивирующего, чем ощущение уходящего времени. Но когда вы заняты будничными делами и не даете голове думать, острота понимания того, что мы на этой земле ненадолго, притупляется. Именно поэтому человек смотрит бесконечные сериалы, читает приколы и новости. Он не дурак и не простак, нет. Просто если осознать скоротечность жизни, то приходится задумываться о том, чего достиг к своим годам. И если похвастаться нечем, лучше вообще этот вопрос не поднимать. Клик – и следующая серия. И только те, кто остро мыслит, каждый свой поступок соотносят с целями: локальными, средними и глобальными. Впрочем, об этом уже говорилось. Но считаю некоторые мысли столь важными, что каждая из них достойна отдельной книги. Однако такой возможности нет, так что я ограничиваюсь подачей базовых идей под разным углом.
