Сядьте как можно более удобно. Успокойте мысли и сосредоточьтесь на своем физическом сердце. Пусть ваше внимание будет полностью поглощено сердцем, и больше ни на что не обращается. Думайте о своем сердце как о некоем резервуаре, из которого может истекать бесконечное благословение. Ощутите биение сердца и позвольте каждому удару отразиться во всем теле. Когда это получится, почувствуйте энергию любви, возникающую между ударами. В самой глубине вашего тела, ума и души существует мысленная энергия любви, ожидающая, когда вы ее осознаете. Когда вы ощутите в своем сердце эту мысленную.энергию любви, попросите ее наполнить ваш ум, тело, жизнь и мысли.
Выполняя это упражнение регулярно, вы встанете на путь преобразования собственной жизни. Осознание и одобрение мысленной энергии любви придаст вашей жизни новые измерения, обогатит ее. Вы исправите и улучшите ваши любовные отношения, вы станете щедрее и увидите щедрость в жизни вокруг себя, — потому что опыт любви и есть щедрость.
Мария была преуспевающим ученым, весьма известным в избранной ею области науки, и автором многих книг, имевших успех. Благодаря таланту ее жизнь была весьма благополучной, но Мария постоянно ощущала внутреннее неудовлетворение, потому что чувствовала себя нелюбимой. Десять лет своей жизни она разделила с Марком, также известным ученым. Но это были чересчур рассудочные и сухие взаимоотношения. Мария и Марк взаимно признавали таланты партнера и во многом поддерживали друг друга, когда речь шла о карьере, — но между ними не было страсти.
Когда Мария пришла ко мне, она рассказала, что не в силах понять, то ли она любит Марка, то ли нет. Он ей нравился, она им восхищалась, - но чувствовала, что ей нужно нечто большее. Она не ощущала любви с его стороны, не замечала, чтобы он ценил ее женственность. Он как будто просто выполнял какую-то обязанность, и они никогда не говорили о том, чтобы пожениться и завести детей. Мария видела, что Марк был бы рад и дальше продолжать в том же духе, но ей хотелось другого.
Я предложил Марии делать упражнение любви — каждoe утро в течение месяца, и просто посмотреть, как оно на нее воздействует. Когда Мария пришла снова, она была очень взволнована. После двух недель выполнения упражнения она решила честно поговорить с Марком о своих чувствах, мечтах и надеждах. К ее удивлению, Марк был весьма тронут ее словами и сразу же сказал, что ему тоже хотелось бы сыграть свадьбу и иметь детей.
Мария и Марк вели себя слишком сдержанно, и каждый из них строил предположения относительно чувств другого, вместо того, чтобы открыться друг перед другом. А после разговора Марк тоже начал делать упражнение любви. Еще через две недели они снова обсудили свои дела и решили вместе отправиться в романтическое путешествие и подумать о будущем.
Упражнение позволило им обоим соприкоснуться с любящей и нежной стороной их существа и дало возможность раскрыться. Когда эта великая энергия ожила, Мария обнаружила, что Марк может быть на удивление страстным. Он начал дарить ей цветы и писать нежные письма, и Мария не только почувствовала любовь к нему, но и открыла в себе страсть, подобную страсти Марка.
Два года спустя Мария и Марк были женаты и ожидали своего первенца. Теперь научная карьера очутилась для них на втором месте, а на первом стояли семейные ценности; и оба они были очень счастливы.
УСПЕХ И НЕУДАЧА
Успех и неудача всегда идут рядом. Из одного следует другое, они по сути одно и то же, и именно поэтому они являются одним и тем же ключевым моментом. Многие люди полагают, что успех — это достижение некоей цели или осуществление намерения, а неудача, как мы привыкли думать, — это какая-то беда или по крайней мере невезение. Но с точки зрения учения Бон такие определения слишком примитивны. Истинный успех — это то, что приводит вас к состраданию другим людям. Неудача случается тогда, когда вы об этом забываете. Успех и неудача — это жизненные составляющие, которые помогают вам взращивать мудрость и глубинное понимание.
Мир полон успешных неудачников: это люди, которые считают себя преуспевающими, но чьи успехи пусты и не имеют ценности, поскольку основаны на бесчестности и не приносят пользы другим. Иной раз огромные компании внезапно рушатся, вроде бы совершенно неожиданно; это происходит потому, что они держались на бесчестии. Они считали себя непобедимыми, но это было не так.
