Закон третий: Человек прекрасен
Анатомия — это царство форм и структур. Человеческое тело очень красиво. Недаром художники и скульпторы всех времен и народов, в особенности мастера Античности и Ренессанса, считали человеческое тело самым совершенным творением природы. Знаменитые полотна и статуи работы великих мастеров и сейчас украшают Лувр и Эрмитаж, Дрезденскую галерею и Ватикан.
Хотя в наше время понятия о красоте претерпели существенные изменения. Если раньше красивым считалось тело, способное обеспечить продолжение рода — зачать, выносить и вскормить ребенка, то сегодняшняя мода, а нередко правила шоу-бизнеса диктуют другие условия и другие параметры, не всегда соответствующие здоровому образу жизни.
Здоровый образ жизни — это залог долголетия. Человеческое сердце рассчитано на двести лет (!) продуктивной работы, но еще ни одному человеку не удалось хотя бы приблизиться к этой цифре: организм изнашивается гораздо быстрее. На сегодняшний день сердечно-сосудистая патология — самая частая причина смерти, остановить рост заболеваемости медикам пока не удается. Причины известны: вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и конечно, стрессы. А кроме того, снижение общей сопротивляемости организма.
Жизнь — бытие, свойство индивида, характеризующееся осознанием себя («я существую»), осознанием окружающего мира и стремлением к лучшей участи (счастью) во взаимоотношениях с другими индивидами.
Человек рождается, живет и умирает…
Качество жизни — вот то, что необходимо для нормального существования, и сохранить его можно, только заботясь о своем здоровье. И тогда человек будет оставаться прекрасным на протяжении многих лет: 50, 100, 200…
Как сказал Н. Островский: «Самое дорогое у человека — это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».
М. Дробкова
Оглавление
Глава 1. Наше место в мире … 5
Отличительные особенности … 5
Типы … 9
Развитие типов … 14
Хордовые … 19
Позвоночные … 26
Глава 2. Голова и туловище … 39
Позвоночный столб … 39
Позвоночник и ребра … 45
Череп … 54
Зубы … 65
Глава 3. Конечности и суставы … 72
Руки … 72
Ноги … 81
Клетки … 91
Структура костей … 97
Строение зубов … 104
Движение костей … 107
Глава 4. Мышцы … 113
Живое движение … 113
Сокращение мышц … 118
Полосатые мышцы … 121
Сухожилия … 134
Мышцы в действии … 139
Некоторые отдельные мышцы … 145
Глава 5. Легкие … 152
Подача кислорода … 152
Нос и горло … 159
Голос … 170
Бронхиальное дерево … 177
Дыхание … 183
Глава 6. Сердце и артерии … 191
Внутренняя жидкость … 191
Кровообращение … 196
Сердцебиение … 209
Кровяное давление … 219
Глава 7. Кровь … 230
Жидкая ткань … 230
Эритроциты … 237
Анемия … 242
Лейкоциты и тромбоциты … 252
Лимфа … 260
Глава 8. Внутренние органы … 266
Пища … 266
Ротовая полость … 271
Желудок … 275
Поджелудочная железа и печень … 285
Абсорбция — всасывание … 294
Ободочная кишка … 302
Глава 9. Почки … 308
Двуокись углерода и вода … 308
Выделительная система … 316
Моча … 325
Глава 10. Кожа … 332
Чешуя и эпидермис … 332
Потоотделение … 343
Волосяной покров … 352
Глава 11. Половые органы … 363
Репродукция … 363
Яйцеклетка … 369
Плацента … 376
Женские половые органы … 381
Мужские половые органы … 390
Постскриптум. Наше долголетие … 398
Три закона человекотехники … 407
