Водообеспеченность России в расчете на единицу плащади составляет примерно 250 тыс. кубометров в год, что намного выше по сравнению с любай из республик ближнего зарубежья (исключая Грузию - 765 тыс. кубометров/год). По этому показателю Россия занимает в мире несколька более скромное место, чем по суммарному объему речного стока, значительно (в 3 раза уступая Бразилии и Норвегии, заметно уступая Индии, и находится почти на одном уровне с США, КНР и Канадой. Водообеспеченность в расчете на одного жителя составляет в России 28,5 тыс. кубометров/год, что значитедьно выше, чем в любой соседней республике ближнего зарубежья. Внутреннее распределение годных ресурсов в России крайне неравнамерно. Огромен разрыв между регионами по показателю суммарного стока. Так, Дальний Васток имеет на своей территории 1812 куб. км/год, а Центрально-Черноземный район только 21,0 куб. км/год. Отсюда резко отличается и удельная водообеспеченность.
В настоящее время на территории России имеется 40 крупных водохранилищ объемом более 1 куб. км, не считая множества мелких, с суммарным объемом 892 куб. км воды, в том числе с полезным объемам 414 куб. км. Площадь водного зеркала составляет примерна 107 тыс. кв. км. Наибольший объем пресной воды заключен в водохранилищах Восточной Сибири (398 куб. км), наименьший - в Центральном, Центрально-Черноземном и Волго-Вятском районах. Братское водохранилище занимает второе место в мире после африканского озера Виктория. В число крупнейших в мире входят также Красноярское, Зейское, Усть-Илимское, Самарское водохранилища.
В России около 120 000 рек (при длине свыше 10 км), и почти все они зимой замерзают. Большая часть рек отличается спокойным равнинным характером течения. Именно такой рекой является Волга, наиболее типичная для России. Самые крупные и многоводные реки впадают в Северный Ледовитый океан: Северная Двина, Печора, Обь с Иртышом, Енисей, Лена, Индигирка, Колыма и др. В Тихий океан несут свои воды Амур, Анадырь, Пенжина и др. К бассейну Атлантического океана относятся Дон, Кубань, Нева. Среди 2000 пресных и соленых озер особенно известны Байкал - самое глубокое озеро в мире, живописное Ладожское с архипелагом Валаамских островов, суровое Онежское - с уникальным архитектурным ансамблем на о. Кижи и заполярное озеро Таймыр. Территория России в целом очень богата ресурсами пресных подземных вод. Согласно прогнозу Н. И. Плотникова (1990), запасы подземных вод России составляют 479,73 куб. метров а сутки, из них 243,29 куб. метров связаны с поверхностным стоком. Обеспеченность прогнозными ресурсами 1 человека равна 3,43 куб. метров/сут.
Почти половина эксплуатационных ресурсов подземных вод относится к практически невозобновляемым запасам, и их прогнозная оценка выполняется, исходя из возможной сработки условно за 50-летний период эксплуатации. Наиболее значительные эксплуатационные ресурсы подземных вод сосредоточены в крупных артезианских бассейнах европейской части - Московском, Северо-Западном, Сурско-Хоперском и др.
Минерально-сырьевые ресурсы.
Россия имеет богатую и разнообразную минерально-сырьевую базу. Наиболее распространенный показатель оценки минерально-сырьевых ресурсов - запасы полезных ископаемых, т. е. количество минерального сырья в недрах Земли, на ее поверхности, на дне водоемов и в объеме поверхностных и подземных вод, определяемое по данным геологической разведки. Для некоторых месторождений полезных ископаемых подсчитывается количество содержащихся в них запасов ценных компонентов, например запасы металла в рудах. Запасы полезных ископаемых в недрах измеряются в куб. метрах (строительные материалы, горючие газы и др.), в тоннах (нефть, уголь, руды), в кг (благородные металлы) или в каратах (алмазы). Метрический карат, установленный 4 Генеральной конференцией по мерам и весам (Париж, 1907) и принятый в СССР с 1922 г., равен 2,104 грамма.
Величины запасов полезных ископаемых обладают различной достоверностью их подсчета, зависящей от сложности геологического строения месторождений и детальности их геологической разведки. По степени достоверности определения запасов они разделяются на категории. В России действует классификация запасов полезных ископаемых с разделением их на 4 категории: А, В, С, и С1.