избегать также очень холодной пищи и напитков. Ешьте побольше свежих овощей и поменьше мучного (тесто очень тяжело и долго переваривается), не злоупотребляйте острым и жареным, жирным. Вообще-то, если вы здоровы, то вам можно все, но в разумных пределах. Любите остренькое – ради бога, только не сыпьте пряности ложками, не стремитесь к ожогу ротовой полости. Нравится жареное? Пожалуйста, только пусть оно не плавает в жире и не будет высушено до состояния чипсов. Чипсы, кстати, тоже лучше не есть часто. Обожаете пироги? Ешьте на здоровье, только иногда и не много (а то ведь скоро придется еще бороться с ожирением). Ни в коем случае не ешьте подозрительных продуктов! «Осетрина второй свежести» опасна не только для больных, но и для здоровых! И старайтесь соблюдать десятичасовой ночной перерыв в питании – дайте желудку избавиться от остатков пищи. Для работающих в ночную смену диетологами разработаны правила питания.
3. Неправильный образ жизни. Еще одна группа риска – люди (чаще мужчины, но и женщины порой этим грешат), любящие на ночь очень плотно поужинать (особенно если целый день не ели) под пару рюмок водки и завершить ужин несколькими сигаретами. Желудок долго такого издевательства терпеть не будет. Вообще обильная жирная еда с алкоголем – убийство для желудка. Алкоголь очень вреден! Я не говорю, что вы вообще никогда не должны пить, но чего уж точно не должны, так это газированных химических коктейлей (джин-тоников и т. п.). У меня лечился от панкреатита юноша, которого схватило так, что без «скорой» не обошлось, из-за одной маленькой банки этого напитка. И не должны пить часто и много. Но еще хуже алкоголя действует на желудок курение! Больные желудочными болезнями могут вам, тем, кто пока здоров, рассказать, как плохо становится после нескольких сигарет. Старайтесь курить как можно меньше, а лучше вообще завязывайте!
4.
Плохая наследственность. Особенно внимательными к своему питанию и образу жизни должны быть люди, в чьем роду были больные раком органов пищеварения. Но и остальные, чьи родственники болели заболеваниями ЖКТ, должны следить за собой. Дело в том, что и гастриты, и язвы быстрее возникают при особенном анатомическом строении соответствующих органов, а это исключительно наследственное. Вы о своем строении ничего не знаете, но должны быть настороже, если ваши родственники уже болеют язвой или гастритом.
Дорогие читатели! Есть еще одна причина, по которой я обращаюсь к проблемам желудочно-кишечных заболеваний именно в период кризиса. Дело в том, что желудок и другие органы пищеварения напрямую связаны с каналом бизнеса. Если наладить работу желудка, то вам будет способствовать удача и в ваших делах, например в деловых переговорах, сделках. Вы можете сказать мне, что бизнес вас не интересует. Прекрасно, рад за вас. А хорошая работа? Стабильная зарплата? Достойная пенсия? Успешная учеба? Может быть, грантовая поддержка? Выигрыш в лотерею? Смею предположить, что к чему-то из перечисленного вы небезразличны. Вылечив желудок, вы исправите свою жизнь. Вот поэтому-то я и выпускаю в свет книгу, которая даст вам возможность, достойно, без существенных материальных и, главное, физиологических потерь пережить кризис.
Дорогие читатели, вы, видимо, уже поняли, что вам в руки попала уникальная книга. Это не просто книга, это книга-помощь, благодаря ей вы сможете:
✓ справиться с болезнями желудка и желудочно-кишечного тракта на уровне психосоматики;
✓ активизировать самоисцеляющую энергию, которая восстановит здоровье вашего организма;
✓ полностью восстановиться после тяжелых желудочных заболеваний, операции на желудке;
✓ избавиться от боли в области желудка;
✓ легко пережить стресс, избавиться от последствий психической травмы;
✓ избавиться от нервного напряжения;
✓ предупредить стрессы;
✓ избавиться от слабости, вызванной обезвоживанием в результате поносов или переутомлением;
✓ справляться с тяжелыми нагрузками;
✓ предупредить заболевания ЖКТ;
✓ замедлить возрастные изменения;
✓ омолодить организм;
✓ стать красивее.
