Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой - страница 7

6. Что вы уже умеете делать хорошо, в чем вы преуспели, и какие навыки, помогающие в достижении целей, у вас есть?

7. Вспомните и запишите ваши личные достижения и чувства, которые вы в связи с этим испытали. Например, защитили диплом, участвовали в олимпиаде по математике, открыли бизнес, создали семью, и др.

Чтобы начать радоваться жизни, нужно перестать стремиться к успеху, выйти за пределы того идеального образа нашей личности, который был создан защитными установками типа «я недостаточно хорош», «я глупый», «я слабый», «меня не любят». Эти установки сформировались у нас с детства. Основываясь на теории Альфреда Адлера, создателя «Индивидуальной психологии», ребенок с самого детства стремится стать кем-то, что-то из себя представлять. Стать не таким, как все, хоть в чем-то отличаясь от остальных. Это формирует у него комплекс неполноценности, недостаточности. Ребенок стремится компенсировать подобную неполноценность, будь она физическая или психологическая, реальная или мнимая. На самом деле, эта проблема носит ментальный характер.

К примеру, мальчик может мыслить следующим образом: «Я – мужчина, но я хочу стать настоящим мужчиной». Это стремление не быть таким, какой он есть, а стать другим, ограничивает радость в жизни для этого мальчика. Стремление к успеху, к тому, чтобы стать счастливым, ограничивает ваше радостное существование. Нет ничего более разрушительного для самооценки ребенка, чем стремление к самоутверждению и к успеху.

Вы все время живете в плену ваших мыслей, мыслей, которые заставляют вас оставаться в том образе, который вы себе создали, – в образе хорошего отца, мужа, успешного бизнесмена или политического лидера. Вам кажется, что вы должны всегда поддерживать его в себе, напоминать себе о том, что вы достойны этого образа. Возникающее напряжение от постоянного контроля над поддержанием созданного образа не позволяет радоваться прожитому дню. Вечное стремление соответствовать создаваемому образу разрушает радость от того, что вы делаете самые заурядные дела: заправляете автомобиль горючим или гуляете с ребенком. Вы подчиняете вашу жизнь созданию идеального образа, а любое подчинение, как известно, вынужденно и не приносит радости.

Большинство из тех людей, с которыми мы сталкиваемся в своей профессиональной деятельности, вообще не задумываются над тем, чего они хотят от своей жизни. Они живут, думая, будто знают, чего хотят достичь. На самом деле, у большинства из них нет никаких конкретных целей по улучшению качества жизни. Поэтому их жизнь представляет собой не чередование черных и белых полос, а клубок черно-белых ниток – без начала и без конца.

Они становятся жертвами сотворенных собственными руками обстоятельств. Труд воспринимают как работу, которая лишь обеспечивает финансовую стабильность. Жизнь становится серией событий, вынуждающих, например, выбирать жилье по критерию наиболее дешевой квартплаты, а не по площади или наличию других удобств; не создавать семью, долговременные отношения, а встречаться от случая к случаю и оставаться в одиночестве, не понимая, как вести себя в отношениях и становиться хорошими родителями и воспитывать детей. Список можно продолжать еще очень долго. На самом же деле, если вы вспомните, о чем мечтали в детстве, то обнаружите в себе желание достичь большего. Не только для того, чтобы поддержать свой идеальный образ, но и чтобы принести пользу людям. Гераклит сказал: «Характер = судьба». Это означает, что от того, насколько развит ваш характер, зависит, в какой степени вы становитесь хозяином, творцом своей судьбы.

До настоящего времени существует два подхода, которые используют люди для развития характера. Первый подход по развитию черт и особенностей характера, общепринятый и широко используемый большинством людей, – это тренировка и практика. Например, для того, чтобы развить в себе уверенность, вам нужна практика преодоления чувства страха. Вам необходимо будет подойти к тысяче человек и, например, сказать, как вас зовут, пригласить на свидание и при этом улыбаться. И так называемые «психологи», «ученые с мировыми именами» верят, что за счет тренировки, повторения (а это доказывают проведенные тесты!), вы станете более уверенными, чем были до этого опыта. Но – нет. Этого не происходит. Максимум, что может произойти оттого, что вы тысячу раз скажете незнакомым людям, как вас зовут и пригласите кого-то из них на свидание, – вы наконец запомните свое имя и натрете мозоли на руке и ногах. Почему же этот подход так популярен, и почему его используют большинство «психологов», «тренеров», «учителей» и «инструкторов»? Все просто до банальности. Подобный подход дает им всем работу и обеспечивает деньгами на долгие годы. Люди будут приходить к ним всегда для того, чтобы получить таблетку № 9, а это значит, что такие люди приобретут зависимость от других. И эта зависимость еще больше ослабит их собственную способность быть ответственными за свою жизнь. Причем, чем чаще они будут обращаться за помощью, тем более низкой станет их самооценка. Люди с низкой самооценкой будут обращаться за помощью к тем, кто декларирует, будто знает, как развить сильные черты характера. Это порочный круг, позволяющий одним жить за счет других. Первый подход связан с тренировкой и повторением. Для укрепления характера этот подход разрушителен. Он нивелирует личность и делает из человека марионетку, зависимое существо. Такой подход эффективен там, где нужно практиковать навыки, например, в каком-либо деле, требующем строгого повторения одних и тех же действий, доведения их до автоматизма.