Хорошо подумайте, ведь вы должны перечислить именно то, что актуально для вас, что задевает вас до глубины души.
3. Написав десять пунктов в каждой колонке, закройте колонку, озаглавленную «Люблю», и внимательно перечитайте пункты в колонке «Ненавижу». Задерживайтесь на каждом пункте, чтобы вспомнить подобные ситуации в вашей жизни и пережить связанные с этим неприятные эмоции.
Не бойтесь этих эмоций. Скажите себе, что вы переживаете их в последний раз в жизни, чтобы избавиться от них окончательно и больше никогда ничего подобного не испытывать.
Задумайтесь о том, как вам надоело, что над головой вечно висят финансовые проблемы.
Вы постоянно озабочены погоней за деньгами, вопросом «Как заработать?».
Вы крутитесь как белка в колесе, а денег все равно не хватает!
Вы чувствуете себя несчастным от того, что вечно вынуждены выкраивать копейки.
Пора раз и навсегда покончить с этим, и обрести наконец финансовую свободу.
Вспомните, как плохо, как, может быть, даже униженно вы себя чувствовали из-за того, что были бедно одеты; вынуждены были ходить пешком и носить тяжелые сумки, вместо того чтобы с комфортом ехать в машине; выполнять тяжелые домашние обязанности; целые дни проводить на неинтересной и низкооплачиваемой работе; отовариваться в дешевых магазинах, и т. д. Переживите это — чтобы оставить все это в прошлом.
Скажите себе: теперь все будет иначе!
4. Закройте половину листа с надписью «Ненавижу» и сосредоточьтесь на графе «Люблю».
Поочередно представляйте себе, что это осуществилось в вашей жизни. Что вы чувствуете, переживаете, когда делаете то, что любите? Пропустите через себя эти положительные эмоции, представьте, что вы избавлены от всего, что ненавидите, и обладаете всеми возможностями, которые любите. Вы впускаете в себя вашу новую реальность. Отныне в ней будет только то, что вы любите — при условии, что вы страстно этого хотите. А вы страстно этого хотите, не так ли?
5. Теперь разрежьте лист вдоль пополам — отрезав колонку «Ненавижу». Можете порвать этот кусок бумаги в клочки и выбросить, а лучше сжечь. Половину листа, озаглавленную «Люблю», поместите где-нибудь, где ваш взгляд будет почаще на него падать — например, повесьте над кроватью, или положите на вашем рабочем столе. Если нет такой возможности (боитесь посторонних глаз), заведите особую папку и положите туда листок, но не забывайте почаще его вытаскивать и пробегать глазами. Можно также пополнять его новыми и новыми пунктами, и даже завести для этого не один лист, а может, и целую тетрадь.
Это поможет вам укорениться в вашей новой реальности и проникнуться страстным желанием воплотить мечты в жизнь.
Упражнение 2.
Избавляемся от настроения бедности
Когда вы начнете перестраивать свое мышление, мечтать о том, что вы любите, и избавляться от того, что вы ненавидите, будьте готовы, что ваше сознание может начать протестовать. У вас могут появляться сомнения и мысли о том, что вам все равно не удастся разбогатеть, что вы не сможете делать только то, что вы любите. Также может появиться зависть к людям, которые уже сейчас имеют все, о чем вы только мечтаете.
Такие настроения естественны, если вы до сих пор мирились с бедностью, если вам с детства внушали, что «не жили богато, нечего и начинать», и т. д. Не переживайте, если вас посещают такие настроения — это, почувствовав угрозу для себя, подняли головы и начали борьбу ваши укоренившиеся ограничивающие установки. Не сдавайтесь, и постепенно избавляйтесь от них.
Вам поможет это упражнение.
Шаг 1. Расслабьтесь.
Как только чувствуете, что впадаете в уныние, что вами овладевает неверие в себя, найдите минуту, чтобы сесть, расслабиться, закрыть глаза.
Шаг 2. Включите воображение.
Представьте себе, что вы уже очень богатый человек, вы уже владеете всеми благами, о которых мечтали, и можете позволить себе все что хотите, все, что любите. Забудьте хотя бы ненадолго о реальности, в которой вы бедны — включите воображение, немного поиграйте в то, что вы богаты.
Нашему сознанию очень полезны такие игры, расширяющие границы нашей реальности. Деньги — это всего лишь идея! Создайте идею, представьте деньги — и они начнут приходить в реальности.
