Семинар с Бетти Элис Эриксон: новые уроки гипноза - страница 64

Или отправиться в будущее… туда, где вы уже одолели… победили и сделали то, что вам предстояло сделать… И вы можете из будущего оглянуться на себя сегодняшнего… оглянуться, уже добившись успеха, которого вам предстоит добиться… и рассказать себе сегодняшнему, как вам это удалось… И когда вы погрузитесь в этот глубокий транс, можно отпустить, оставить позади боль, заботу, несчастья… оставить все позади… в мусорной корзинке… Словно нажать кнопочку и отключить… а можно собрать в комочек, свернуть узелком и выбросить… а можно оставить позади… выбросить из окна… И можно немножко выныривать из транса и опять возвращаться .. И каждый раз, когда ты вынырнул из транса, можно опять погрузиться поглубже… чтобы соединить разрозненные части… чтобы оставить позади то, что вам нужно оставить позади… чтобы вспомнить то, что нужно вспомнить… изменить то, что необходимо изменить… с помощью вашей взрослой мудрости… Так много можно успеть, так много можно сделать…

Я хочу, чтобы вы почувствовали себя по-настоящему комфортно… перед тем, как будете готовы выйти из транса… на секундочку, чтобы удивить самих себя… Можно попробовать погрузиться совсем глубоко… когда вы слышите, не слыша… знаете, не понимая… понимаете, не зная… и слушаете, не слыша… и слышите, не слушая… На одну минуту… чтобы разобраться… чтобы испытать… чтобы запомнить… чтобы изменить ощущения… чтобы спроецировать… чтобы почувствовать себя лучше… минута, начиная с этой секунды… И я скажу, когда она истечет…

(Проходит минута.)

И эта минута уже истекла… но внутри у вас есть все время, которое вам понадобится… и все, что вам будет нужно, останется внутри вас… и все, что вам нужно отбросить или изменить, останется позади или изменится… И уже можно начать очень комфортно… каждый в своем темпе… выныривать… в состояние полного сознания… осознавая, что вы слушали, не слыша… и понимали, не зная… И вы возращаетесь теперь к полному сознанию… вот так… хорошо… оставляя позади все, что нужно оставить… и чувствуя себя отдохнувшими и бодрыми… И скоро у вас уже раскроются глаза… и тогда вы поймете, что уже вернулись… И люди здесь, в комнате… все ерзают, возвращаясь из транса… И вы сознаете все звуки в этой комнате… хорошо…

Бетти: Вы понимаете, что вы уже в трансе?

Елена: Да.

Бетти: Вы знаете, что можете легко говорить в трансе, в том числе со своим бессознательным, не говоря с сознанием?

Елена: Да, знаю.

Бетти: Как вы думаете, вам лучше оставить глаза открытыми?

Елена: Это совершенно все равно.

Бетти: Мне тоже все равно, потому что вы так легко и свободно говорите в трансе. Вы визуализируете в трансе?

Елена: Я легко могу представить любой город. Обычно я везде очень хорошо ориентируюсь.

Бетти: Какой образ сейчас всплывает перед вами?

Елена: Дерево.

Бетти: Вы можете представить себе дерево так, чтобы оно было частью вас, а вы были частью дерева?

Елена: Да.

Бетти: И вы даете что-то дереву, а дерево дает вам.

Елена: Да, потому что в мире все едино.

Бетти: Но сейчас мы говорим о дереве и о том, что это дерево в достаточной мере сильно. А вы можете войти в дерево и почувствовать его структуру?

Елена: Могу.

Бетти: Внутри дерева вы увидите маленькие каналы, по которым оно сосет воду и питательные вещества из земли. Сила, которая заключается в этом дереве, просто восхитительна, потому что вода такая тяжелая. А плакучей иве нужно много воды. Корни ее собирают воду с большого пространства. Тянут воду вверх и рассылают ее ко всем ветвям. И это требует колоссальной силы. А это дерево сейчас часть леса или стоит в стороне?

Елена: Лес вокруг есть.

Бетти: А как близко расположены другие деревья?

Елена: Они разные и по-разному расположены. Есть маленькие, они близко, есть кустики, они совсем рядом, есть мох – он на мне. Большие деревья совсем далеко.

Бетти: Каждый стоит так, чтобы не мешать друг другу. Это дерево, стоящее здесь, сильное, кормящее птиц, отличающееся от остальных и являющееся частью всего остального – частью ландшафта, частью системы, – это дерево, которое поднимает воду прямо до самой верхушки. Столько воды, сколько ему необходимо, так быстро, как необходимо. Это дерево, стоящее в одиночку, но являющееся частью целого; отличающееся от других, но такое же. Маленькие жучки, ползающие по его коре, и маленькие гусеницы. Их мир гораздо меньше, чем мир этого дерева. Они думают, что кроме коры ничего больше нет. А птицы думают, что и гнездо, и ветви дерева, и листья – это все, что существует. Но ни птички, ни гусеницы не знают о корнях, ничего не знают о той силе, которая требуется для того, чтобы поднимать воду вверх, ничего не знают о силе, которая требуется ему для защиты птиц, для того, чтобы птицы были в безопасности в своих гнездах.