Семейные секреты, которые мешают жить - страница 158

Шрифт
Интервал

стр.

12 3 4 5

Обстоятельства

Если в прошлом году с вами произошли события, подобные тем, что перечислены ниже, поставьте 5 баллов за каждое:

25. Потеря близкого человека, любимого вами (например, ребенка, близкого друга, родителя, супруга)._____

26. Сильный стресс в значимых областях жизни (например, потеря или смена работы, развод, тяжелая болезнь, госпитализация, переезд на новую квартиру или в другой город и так далее)._____

27. Наступление «знакового» периода жизни (например, рождение ребенка, кризис среднего возраста, выход на пенсию). _____

Подведение итогов тестирования:

Вопросы 1–6: За каждый ответ «да» прибавьте себе 10 баллов. Если вы ответили «да» на все шесть вопросов, прибавьте дополнительно 40 баллов.

Общее количество баллов по вопросам 1–6:___

Вопросы 7–24: Суммируйте все выставленные вами оценки. Общее количество баллов по вопросам 7–24:___

Вопросы 25–27: Суммируйте все «начисленные» вами баллы Общее количество баллов по вопросам 25–27:___

Анализ результатов:

Вопросы 1–6: Если в этом разделе вы набрали больше 50 баллов, то вы — в группе высокого риска.

Вопросы 7–24: Если в этом разделе вы набрали больше 70 баллов, то вы — в группе высокого риска.

Общий балл: Если общий балл превышает 100, то у вас есть все основания для особого внимания к сфере вашего сексуального поведения. Если общий балл превышает 175, то риск возникновения внебрачных отношений для вас весьма велик, и вам имеет смысл обратиться к профессиональному консультанту.


В любом случае, если вы обнаружили, что попадаете в группу высокого риска, начните прорабатывать вопросы, связанные с семьей, в которой вы выросли. Если вы состоите в браке, уделите особенное внимание тому, чтобы развивать близкие отношения с супругой.

Предостережение. Люди, входящие в группу повышенного риска в области сексуального поведения, находятся в гораздо более уязвимом положении, чем полагают сами. Если вы набрали достаточно большую сумму баллов, обратите на полученный результат самое серьезное внимание и предпримите определенные шаги: обсудите этот вопрос с супругой, начните посещать соответствующую группу или пройдите курс профессионального консультирования.


Приложение Б.

I. Материалы движения самопомощи Анонимных Алкоголиков

Цитата из книги «Анонимные алкоголики» (глава 5 «Программа в действии», стр. 56):

«Мы редко встречали человека, который бы строго следовал по нашему пути и потерпел неудачу. Не излечиваются те люди, которые не могут или не хотят целиком подчинить свою жизнь этой простой Программе; обычно это мужчины и женщины, которые органически не могут быть честными сами с собой. Такие несчастные есть. Они не виноваты; похоже, что они просто родились такими. Они по натуре своей не способны усвоить и поддерживать образ жизни, требующий неумолимой честности. Вероятность их выздоровления ниже среднего. Есть люди, страдающие от серьезных эмоциональных психических расстройств, но многие из них все–таки выздоравливают, если у них есть такое качество как честность.

Истории из нашей жизни рассказывают в общих чертах, какими мы были, что с нами произошло, и какими мы стали. Если Вы решили, что хотите обрести то же, что и мы, и у Вас появилось желание сделать все ради достижения цели, — значит, Вы готовы предпринять определенные шаги»…

Двенадцать Шагов АА

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над своей жизнью.

2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем наша собственная, способна вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким–либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.

9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому–либо другому.


стр.

Похожие книги