Видение без дела – это грезы наяву, дело без видения – это ночной кошмар.
Японская пословица
С добрым утром! Всякий раз, вспомнив эту пословицу, я тихонько смеюсь. Как же она близка к истине! Вспомните, сколько раз вы прекрасно представляли себе, что надо сделать, но до самих действий так и не доходило? И наоборот, сколько раз вы бросались в водоворот дел, не представляя, что именно нужно делать?
Между тем успеха можно добиться только при наличии обоих компонентов: и представления о том, в чем должно состоять действие, и собственно действия. В противном случае ваша работа будет подобна попытке приготовить макароны с сыром или только из макарон, или только из сыра.
Задание на сегодня
Сформулируйте ваши представления о том, что нужно сделать для достижения целей. Это очень хорошее январское упражнение, позволяющее окончательно определить цели. Старайтесь, чтобы формулировки получались простые и ясные. Ежедневно совершайте как минимум одно действие, соответствующее сформулированным представлениям.
Аффирмация дня
Я четко определил свой жизненный путь.
В дополнение
Назначим сегодняшний день Национальным днем уборки рабочего стола. Приберитесь на своем рабочем месте, избавьтесь от хлама и освободите место для дел. Как только ваш стол будет в порядке, садитесь и пишите формулировки.
Мы проводим 1 января, бродя по дому из комнаты в комнату, составляя перечень дел, которые предстоит сделать, и трещин, которые нужно будет залатать. Может быть, в этом году, когда мы будем обдумывать такой перечень, стоит прогуляться по комнатам нашей жизни, глядя не на пол, а на возможности?
Элен Гудман
С добрым утром! Какая мудрая женщина Элен Гудман! Январь – действительно прекрасное время для того, чтобы составить план «комнат нашей жизни», подобно тому как архитектор чертит план этажа. Пускай «комнатами» в этом плане будут те роли, которые вы играете в жизни, – например: волонтер, жена, мать, дочь, художник, писатель, член церковной общины. Укажите, какие пока не раскрытые возможности заключает в себе каждая роль. Вдумчивая работа над таким планом вдохновляет гораздо больше, чем простой перечень запланированных дел.
Задание на сегодня
Представьте себя архитектором собственной жизни и подумайте, какую судьбу вы хотите себе построить. Сделайте эскиз ее комнат и напишите, как вы можете работать над их интерьером – изменять, улучшать его на протяжении ближайшего года.
Аффирмация дня
Я архитектор свой жизни. Я проектирую значимые и реалистичные события.
В дополнение
На моем онлайн-тренинге мы в числе прочего создаем «Постер цели». Еще одно название этого упражнения – «метод комнат», и вдохновила нас на него участница тренинга Ронда Мига. На доске для постеров она нарисовала план большого дома с комнатами. Затем в каждую ячейку-комнату вписала фразу, отражающую одну из целей, поставленных на год. Затем Ронда дополнила чертеж, наклеив на него вырезанные из журналов картинки, и повесила на видное место.
Недостаточно сделать шаг, ведущий к определенной цели; нужно, чтобы каждый шаг сам по себе был целью.
Гёте
С добрым утром! Сегодняшняя цитата вдохновляет нас на то, чтобы стремиться к жизни, о которой мы мечтаем, и помогает воплощать наши решения в жизнь.
Большинство целей требуют, чтобы мы посвящали им много душевных сил и времени. И все это время каждый шаг к цели должен быть сам по себе и целью. Каждый шаг – уже успех, достойный того, чтобы отметить его.
Шаг за шагом в нас растут самоуважение, решимость и вера. Сегодня десятый день нового года. Какие шаги по направлению к цели вы уже успели сделать? Давайте не только вспомним их, но и отпразднуем. Если же вы только собираетесь сделать первый шаг, пусть это произойдет сегодня, а завтра – отметите победу! Помните: время, когда ваша жизнь начинает меняться, определяете именно вы.
Ваше задание
Если вы уже продвинулись на пути к цели, устройте сегодня праздник по этому поводу. Признайте все свои достижения, напишите о них в дневник. Сделайте себе подарок – купите новую книгу или диск, примите расслабляющую ванну, выпейте чашечку кофе в кафе поблизости. Если же до сих пор вы ничего не сделали для продвижения к цели, почему бы не начать именно сегодня? А потом будет повод поощрить себя за хорошее начало.