• Итак, если колеблетесь, хотите сейчас есть или еще не хотите, лучше не есть.
• Если колеблетесь, хотите сейчас пить или все-таки можно еще воздержаться, лучше не пить.
И если эта установка на ограничение в питании в условиях аварийного варианта сразу давала негативные результаты, то в условиях здорового режима сам организм теперь поддерживает эту установку. Хотя постоянно происходит ограничение в потреблении пищи и жидкости, самочувствие тем не менее очень хорошее, никаких негативных последствий, наоборот, бодрость и отличное настроение.
При этом интересно отметить, что любая попытка применить к новому качественному состоянию организма прежнюю аварийную установку на максимальное питание сразу дает негативный результат. Это прежде всего немедленно сказывается на быстром повышении веса, может начаться ожирение и т. п. Ведь органы и мышцы сейчас действительно не нуждаются в большом количестве пищи, которая (при отсутствии рыдающего дыхания и импульсного самомассажа) теперь поступает не в органы на их оздоровление, а прямо в жировой запас.
В то же время при установке на минимальное питание происходят быстрый сброс лишних килограммов и достижение оптимального веса.
С переходом на здоровый режим саморегуляции радикально сокращается не только количество потребляемой пищи, но и ее качественный состав. Сейчас я перестал есть (не хочется) конфеты, шоколад, мороженое, лишь изредка - кусочек пирожного, в чашку чая достаточно двух чайных ложек сахара. Мне нравится сейчас пища пресная, малосольная, без всяких подливок, кетчупов, весьма сухая. Более того, впервые возникла реальная возможность в соответствии с естественной потребностью организма вообще отказаться от употребления сахара в чистом виде.
Иначе говоря, то огромное количество сладкого, соленого, кислого, которое я съедал при аварийном варианте питания, с помощью импульсного самомассажа и рыдающего дыхания пошло в конечном счете на оздоровление организма. А когда произошло излечение сахарного диабета, организм сам отказался от подобных «крайностей» и пища и , .
. , .
- : , .
10-11 , . ... , . , , .
, 12 , , . ; .
, : .
. , (по), , .
, , . 2-3 , , .
(вода, , - ). (за1,5-2 , ).
13-14 , , .
15-16 , , (в, . .).
, 17-18 , .
