Когда используется массажная щетка с металлическими, пластмассовыми или деревянными иголочками, банная мочалка, махровое полотенце, тогда получается нужный массаж. Тогда как шариковые, крутящиеся массажеры только гладят, но не продирают. В результате получается неполезный для здоровья массаж, который только снимает импульсацию на теле, не давая необходимого оздоровительного эффекта. Не использовать также искусственные аппараты: вибрационные, пневмовибрационные, вакуумные, ультразвуковые, ионизированные.
При массаже ноготками старайтесь ими не скрести, чтобы не содрать себе кожу до крови в местах сильного зуда. Лучше всего делать ноготками режущие движения, чтобы надежно обезопасить себя от травмирующих последствий.
Как правило, массаж проводится одной рукой (исключение: массаж лица и головы можно проводить и двумя руками одновременно). Массажные движения должны идти в том направлении, в каком лежат волосы. Точно так же делаете массаж щеткой - как будто вы расчесываете волосы. При массаже лица обе ладони одновременно движутся от середины лба к вискам, от подбородка к ушам. При массаже лица щеткой делаете движения ото рта сначала в одну сторону, а затем - в другую (вы как бы снимаете с лица напряжение). Точно так же массируете лоб: сначала от середины лба в одну сторону, а затем - в другую. Уши лучше и удобнее массировать руками, а шею - массажной щеткой.
Направление движений при массаже других частей тела нередко подсказывают растущие на теле волосы: массируйте «по шерстке», а не против. Так, например, массажные движения на животе лучше делать сверху вниз, а на голове - от макушки вниз и в стороны. Однако руки, ноги, спину и грудь можно массировать и в том и в другом направлении. Ступни, ладони, а также пальцы на руках и ногах удобнее массировать руками, хотя некоторые используют массажную щетку.
Правильно применяя методику импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием, больной сахарным диабетом будет постоянно поддерживать оптимальный углеводный и другие обменные процессы, эффективно оздоравливать поджелудочную железу и восстанавливать ее функцию по выработке инсулина, одновременно оздоравливая и все другие органы.
Почему все виды массажа, проводимые не тобой, являются малоэффективными
Связь человека с живой Природой является настолько тесной, непосредственной и постоянной, а формы этой связи настолько разнообразны и столь сильно воздействуют на наше здоровье и каждодневную жизнь, что этому можно только удивляться. Действительно, куда бы ты ни взглянул, за что бы ни взялся - везде обнаружишь .
. : - «меньших» (отнюдь, ). , , - , - .
: » - , , , . , , , , . , – .
: «меньшие» «моются» , , , . , , .
, - «моются». , : . , »
