Выйдите на поляну и встаньте так, чтобы дерево оказалось позади.
Теперь лягте на траву.
Почувствуйте под собой землю. Вашей кожи слегка касается влага ночи, а воздух вокруг прохладен и свеж.
Теперь взгляните на звезды.
Отметьте взглядом яркие звезды, те, что побледнее, падающие звезды… Обратите внимание, как они мерцают…
Пристально глядя в небо, вы видите на востоке звезду, сияющую ярче, чем все остальные. Она движется по небу.
Вы наблюдаете за ней, а она останавливается прямо над вами, купая вас в своих ярких лучах.
Пусть эта серебристая искрящаяся энергия наполнит вас. Если хочется, похихикайте — ведь это так щекотно! Позвольте энергии наполнить каждую частичку вашего существа, ведь она напоминает вам о том, что у вас есть собственная звезда — звезда, которая направляет вас и помогает вам излучать свой свет.
Посмотрите на звезду еще раз. Она отправляется к западу, но вы-то знаете, что она всегда рядом.
Пока звезда уплывает вдаль, загадайте желание. Напомните себе, что ваши мечты сбудутся, ведь теперь вы знаете, что можете следовать за своей звездой, а не сравнивать себя с остальными.
Некоторое время просто помечтайте.
А теперь приготовьтесь покинуть это место.
Встаньте, почувствуйте в себе легкость и энергичность. Вы счастливы вернуться обратно в гущу леса.
Пусть тропа, по которой вы идете, постепенно исчезает из виду, а ваше сознание возвращается в настоящее…
Чайник кипит, печенье на столе. Запишите свои ощущения, а также мысли о том, что вы сделаете, чтобы воплотить мечты в реальность.
После визуализации вы можете почувствовать себя немного тяжелее или же, напротив, ваше настроение поднимется. Как бы там ни было, важно осознать свое новое состояние. Кроме того, необходимо «вернуться на землю», обратно в материальный мир, и именно поэтому я советую выпить чаю с печеньем. Можно поступить и по-другому. Примите ванну с солью, займитесь садом, выпейте бокал вина или пообщайтесь с тем, кто вам небезразличен, — сгодится все! Чем больше вы будете упражняться, тем больше узнаете о том, как управляться со своей энергией. Все дело в практике и мастерстве.
А теперь, когда вы поняли, насколько вы уникальны, давайте узнаем, кем вы были…
Хроники Акаши
Некоторые из вас уже слышали об этом. Так называется космическая библиотека, в которой вы можете ознакомиться с путешествием своей души, причем сделать это, скорее, рациональным, чем эмоциональным способом. Я стараюсь вести людей к хроникам Акаши в групповых сеансах, поскольку тогда в действие приводится разум, а не эмоции, и становится проще контролировать ситуацию.
Те из вас, кто не часто медитирует и пользуется методом творческой визуализации, могут найти больше информации по этому вопросу в моих книгах «Complete Guide to Developing Your Psychic Skills» («Полное руководство по развитию сверхъестественных способностей») и «Past, Present and Future» («Прошлое, настоящее и будущее»). А если вы не можете запомнить, как именно выполняются эти упражнения, вам также предлагается в помощь CD-диск с медитациями под названием «Meditation to Explore Your Past Lives» («Медитации для открытия прошлых жизней»).
Ну, а теперь не волнуйтесь — у вас все получится! В предлагаемой ниже визуализации я отведу вас к хроникам Акаши, и вы сможете мельком взглянуть на свою прошлую жизнь. Готовы?
Некоторое время отдохните в своем любимом местечке и начинайте.
Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание, а затем выдохните. На выдохе расслабьте плечи и позвольте ощущению свободы заполнить все ваше тело сверху донизу. Полностью расслабьтесь.
Представьте, что вы в лесу. Оглянитесь вокруг. Вообразите лес так, словно вы, в самом деле, там находитесь. По сути, вы действительно там!
Ступайте по расстилающейся перед вами тропе, пока не доберетесь до большого дуба, в стволе которого находится дверь. Когда дверь откроется, войдите внутрь. Вы попадете в комнату, пол которой покрыт черно-белой плиткой и усыпан травами вроде розмарина и лаванды, источающими под вашими шагами волшебный запах.
Теперь пройдите в глубь комнаты — там вы увидите алтарь, прикрытый простой белой тканью. В центре его горит голубое пламя. На мгновение остановитесь и задумайтесь о путешествии, которое собираетесь предпринять.
