Первое описание, которое попало мне в руки, было в одной из книг Карлоса Кастанеды. Техника стоит того, чтобы привести ее хотя бы в сокращенном варианте, так как на тренингах меня постоянно о ней спрашивают, а времени на ее описание бывает и не хватает.
В момент начала засыпания нужно постараться сосредоточиться на какой-нибудь детали, которая поможет вам сохранить некоторую активность сознательного восприятия, например, можно попробовать увидеть свои руки (естественно, с закрытыми глазами). После того как у вас это начнет получаться сразу после погружения в сон, отведите взгляд в сторону на две-три секунды. Потом снова переведите взгляд на руки. Если не возвращать взгляд на себя, то можно очень просто погрузиться в сон и забыть о том, что спишь. Не нужно ни о чем думать, просто смотрите по сторонам.
По мере привыкания к такому состоянию можно во сне начинать моделировать различные ситуации для более удачного их включения в жизнь. В нашем случае – решать во сне математические задания повышенной сложности.
Другая техника приводится в книге И. Ю. Матюгина «Методы развития памяти, образного мышления, воображения». Совершенно случайно преподаватели «Школы Эйдетики» натолкнулись на него, когда проводили занятия в шахматной школе им. Петросяна. Один из ребят сказал, что у него есть свой метод развития памяти. Он внимательно читает параграф, а ночью, когда ему приснится книга, пробегает параграф глазами еще раз. И тогда он точно хорошо отвечает его на уроке. Автор книги рекомендует не делать сознательных волевых усилий в состоянии дремоты, а просто как бы проявлять любопытство. Сделать вид, что вы забыли что-то в коридоре сна. В этом случае гораздо легче вернуться к желаемой информации. Данная техника приводится для повторения информации во сне. В нашем случае ею можно воспользоваться с целью улучшения развития математического (или любого другого) мышления.
Намного легче входить в состояние осознанных сновидений утром. После пробуждения пободрствуйте около часа, затем снова ложитесь спать. Такое прерывание сна позволит легче войти в нужное состояние.
Подводя итог в отношении применения техники осознанных сновидений для выработки математического мышления, можно предложить не просто рассматривать свои руки при засыпании, а перейти к конкретным осознанным действиям, находясь в полусне, например, создать виртуальный рабочий кабинет, в котором у вас будут храниться математические расчеты, таблицы, сборники заданий и многое другое. Все это может быть разложено по полочкам очень красивой мебели.
Если у вас не получается управлять сновидениями, не стоит расстраиваться по этому поводу. Технология прекрасно работает и без этой, несколько экстравагантной составляющей алгоритма.
Другие грани – для огранки алмазов
В настоящее время продолжается работа над другими составляющими этой технологии. В рамках данной концепции основные положения, изложенные выше, практически полностью охватывают базовый уровень овладения математическим мышлением. Все, что мы разработали дополнительно в этом направлении на сегодняшний день, либо требует значительно большего объема времени, как, например, техника визуального моделирования изменения мышления, либо подразумевает прохождение дополнительных тренингов.
Всего пара-тройка примеров.
Когда Александра готовилась к поступлению в вуз, она хотела еще лучше развить математические навыки. Я обратился за помощью к нашему эксперту, обладающему высоким уровнем способностей к распознаванию бессознательных процессов. Его ответ просто поразил меня, так как был на грани фантастики:
– Подсознание Александры уже давно прекрасно владеет всеми теми математическими знаниями, которыми она сознательно старается овладеть. Ей нужно лишь вспомнить их.
– Как вспомнить?
– Когда она будет заниматься математическими дисциплинами, пусть представляет себя на фоне греческих колонн, древних скульптур, архитектуры, характерной для древней Греции.
В НЛП есть техника, которая называется «подстройка к будущему». Овладев этой техникой, можно дополнительно к вышеизложенному алгоритму использовать ее для достижения дальнейших успехов в развитии математического мышления.
