2. Избавиться от прыщей могут помочь солнечные ванны.
3. Жирное нужно есть в малых количествах.
4. Лучше всего приобрести специальное средство от прыщей.
5. Очень важно не курить и не пить, заниматься спортом, дышать свежим воздухом.
Поможет справиться косметика… Специальная косметика может помочь сделать следы от угрей и прыщиков менее заметными. Для этого после наложения общего тона тонкой кисточкой для подводки глаз нанесите немного маскирующего средства, предварительно подогретого до кремообразной консистенции на тыльной стороне руки, на рубец. С помощью кисточки закрепите покрытие обычной пудрой, добиваясь ее органичного сочетания с общим тоном лица. Появление угрей зависит от многих обстоятельств, в том числе и от работоспособности органов пищеварения. В этом случае необходимо соблюдать строгий режим питания. Пищу следует прожевывать медленно, не торопясь. Потребляемая пища должна быть легкой, неострой. Есть необходимо 3 раза в день (а не один!). Фрукты и овощи, а также кисломолочные продукты являются важной составной частью рациона при угрях. Общим лечением для всех форм угревой сыпи является длительный прием внутрь витаминов В>6, А, С и Е>1. Надо исключить из рациона питания свежий хлеб, яйца, соленую, острую и жирную пищу. Ограничьте себя в употреблении большого количества сладостей и мучного. Не менее важны сон, прогулка на свежем воздухе, а также спорт.
При лечении черных и белых воспалительных угрей показаны маски из бодяги.
Каждое утро умывайся с отрубями. Смешай отруби с водой в кашицу и аккуратно помассируй ею лицо.
Накладывай при этом маску из зерновых культур.
Требуется: 1 ст. л. отрубей, 1 яичный желток, 1 ч. л. молока.
Приготовление. Отруби смешать с желтком и молоком, дать набухнуть.
Применение. Наносить на лицо, избегая области глаз и губ.
Принимайте каждый второй вечер ванну с отрубями. Для этого положите в марлевый мешочек по две столовые ложки пшеничных отрубей, цветков мелиссы и ромашки. Мешочек завяжите и подвесьте под водопроводный кран так, чтобы вода протекала через него. Когда ванна наберется, выжмите содержимое мешочка.
Требуется: 5 ст. л. листьев крапивы, 1 л кипятка.
Приготовление. Крапиву залить кипятком, дать настояться 30 минут.
Применение. Протирать настоем лицо каждый вечер.
А можно поступить несколько иначе.
Требуется: 2 ст. л. крапивы, 400 мл кипятка.
Приготовление. Крапиву залить кипятком, настоять 2 часа.
Применение. Пить по ½ стакана 4 раза в день.
Делайте целебную маску из голубой глины или морской грязи. Нанесите и смойте через 10 – 15 минут. Делать такие маски надо только один раз в неделю.
Побольше ешьте лук, чеснок, капусту, свеклу, петрушку, бананы, апельсины, орехи и салаты с применением растительного масла.
В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложите смесь измельченных растений, таких как листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, и прогрейте на сухой сковородке или в кастрюле. Дайте немного остыть, положите на лицо, очищенное лосьоном или растительным маслом. Держите до охлаждения. Процедуру повторите 3 раза.
Требуется: 1 ст. л. хвоща полевого, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Настоять 1 час, затем процедить.
Применение. Промывать лицо.
Требуется: 1 ст. л. измельченных корней лопуха, 500 мл кипятка.
Приготовление. Корни лопуха залить кипятком и кипятить 10 минут, процедить.
Применение. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
Требуется: 1 стакан свежей земляники, 300 мл водки.
Приготовление. Землянику залить водкой, настоять 30 дней.
Применение. Протирать лицо, разбавив наполовину водой.
Требуется: 10 г цветков календулы, 500 мл водки.
Приготовление. Календулу залить водкой, настоять 10 дней, процедить.
Применение. Протирать раствором утром и вечером воспаленные участки кожи.
Требуется: 50 г свежих цветков василька, 500 мл кипятка.
Приготовление. Цветки василька залить кипятком, настоять 1 час.
Применение. Протирать лицо.
Требуется: 100 г листьев мяты, 3 л кипятка.
Приготовление. Листья мяты залить кипятком. Настоять 20 минут.
Применение. Протирать лицо.
Требуется: 2 ст. л. кукурузной или овсяной муки, 1 яичный белок.
