Время – это очень относительный фактор. Наш организм пронизан меридианами – тонкими энергетическими каналами. Многие из них проходят параллельно лимфатическим каналам, кровеносным сосудам. От меридианов зависит насыщенность энергией того или другого органа. Основных меридианов 12, все они парные, и два меридиана – срединные. Парные меридианы наиболее наполнены энергией два часа в сутки. Образуя единый энергетический поток, они дают силу всему организму и душе человека. Об этом многим теперь известно. Работа этих меридианов и диктует желание спать, есть, двигаться.
Маленький ребенок сильно реагирует на переключение энергии в системе меридианов. Однако необходимо сказать, что общепринятое часовое разбиение дня не очень совпадает с космическим временем. Надо учитывать и то, что изменения в погоде и природные катаклизмы оказывают сильное воздействие на ритмы человека.
Часто врачи рекомендуют придерживаться определенного времени кормления ребенка, но это не совсем верно.
Многие взрослые не всегда испытывают желание есть вовремя и каждый день. Когда вам плохо, вы можете отказаться от еды, но заставляете есть больного ребенка.
Маленькие дети очень хорошо чувствуют, когда их время есть, а когда спать. Только взрослые, навязывая им принудительный почасовой режим, сбивают этот прекрасный механизм. Именно за счет этого механизма у детей проходят удивительные процессы восстановления организма. Необходимо почувствовать этот ритм у ребенка и подстроиться к нему.
Многие вспоминают удивительно крепких и здоровых детей в Древней Руси, но ведь тогда в избах не было часов и режимов. Современное общество, вся жизнь которого привязана к часам и жесткому распорядку дня, теряет свой иммунитет и здоровье не только из-за экологии.
Однако, вернемся к детям.
Ребенок, устанавливая свой собственный биологический режим, выбирает его и для мамы. Этот режим поможет матери быстрее набрать силы и иметь достаточно грудного молока. Больше верьте ребенку и тому ритму, который он сам предлагает.
Некоторые будят ребенка для кормления, затыкая ему нос для того, чтобы он открыл рот. Неготовый к процессу пищеварения, ребенок получает стресс, который отзовется еще во взрослой его жизни.
Приучая детей к режиму, мы затем отправляем их в детский сад, а потом в школу. Сбитый режим, качество еды в школе и, зачастую, невозможность вовремя сходить в туалет, создают проблемы со здоровьем. Почти все школьники страдают от болезней пищеварительного тракта.
«Правильное детское питание», которое создается с учетом калорийности, часто просто не совместимо с нормальным питанием ребенка.
В человеческом организме пища переваривается и усваивается, обрабатываемая то щелочной, то кислотной средой. Все мы изучали химию и знаем, что кислота и щелочь нейтрализуют друг друга. Пища, содержащая крахмал, расщепляется в щелочной среде. Белки и жиры – в кислой среде. Что происходит, если есть картошку или макароны с мясом? Нейтрализация ферментов создает проблемы организму.
Сахар – это очень тяжелый продукт для организма. Существует потребность в натуральных сахарах, но не в конфетах и рафинированном сахаре. Такие продукты только вызывают брожение. Вся пища, если она взаимодействует с сахаром, бродит.
Для того чтобы усвоилось молоко, необходимо около 2-х часов для процесса его усвоения. Пища с молоком не переваривается. Молоко обтекает пищу и усваивается в то время, как остальная портится.
