1) регрессия – возврат к более примитивному поведению;
2) фантазирование (уход из реальности в фантазии), преобладают темы:
а) власть – деньги, возможность командовать;
б) любовь – секс;
в) слава – известность, первенство.
3) реакции ухода или бегства;
4) конверсия (перевод интрапсихического конфликта в психосоматическое расстройство);
5) идентификация – подражание в поведении возрастной группе, социальной подкультуре. Индивид видит и ведет себя так, как считает, что будет безопасно для него в данной группе;
6) подавление и вытеснение (обычно патологические реакции) – вытеснение психотравмирующего переживания в бессознательное;
7) интеллектуализация – отделение аффективного компонента переживаний от содержательной части;
8) рационализация – псевдообъяснение, в результате которого заменяется реальная причина;
9) реакция формации – формирование у человека противоположных истинным чувств, тенденций и т. д.;
10) проекция – приписывание другому своих негативных чувств, эмоций, черт личности;
11) интроекция – «куски» чужого мировоззрения вводятся в свое, без особой обработки;
12) аскетизм – близок к механизму формации:
а) у подростков обеспечивает невозможность фрустрироваться, «поскользнуться»;
б) полное подавление каких-то влечений (чаще сексуальных), так как при их малейшем проявлении – подсознательный страх (или понимание) не справиться – удар по самооценке;
13) отрицание – поведение, когда раздражающая обстановка отрицается (обычно факт поведения признается, а отрицается его направленность на себя); отражает стремление избежать новой информации извне, мало совместимой с имеющимися представлениями, в частности о себе;
14) всемогущество – преувеличенная уверенность в своих силах, возможностях;
15) идеализация – касается не самого человека, а кого-то из близких (родители, знакомые, начальство), т. е. выдвигается фигура, которая защищает или придает ощущение собственной значимости; этот механизм может быть и с отрицательным знаком;
16) девальвация – снижение ценности недостигаемого, утерянного объекта;
17) «бегство в болезнь»;
18) сублимация – направленность энергии на социально приемлемую работу.
Некоторые исследователи выделяют механизмы совладания, отчасти противопоставляя их механизмам психологической защиты. Для первых характерны более осознанный адаптивный характер с большим учетом конкретной ситуации, в которой они разворачиваются, а также активный характер, связанный с изменением себя или/и окружения. Механизмы психологической защиты – более бессознательны, стереотипны, пассивны. Стремятся к сохранению «status quo», могут блокировать развитие личности. Это – принципиальные механизмы возможного невроза.
Критериями этих механизмов являются:
1. Патологические защитные механизмы не приспособлены к требованиям ситуации, они ригидны – всегда и в любой ситуации один и тот же защитный механизм, тогда как механизмы совладания всегда пластичны и соответствуют ситуации.
2. Защитные патологические механизмы направлены на как можно быстрое уменьшение напряжения и любым путем.
При механизмах совладания человек может достаточно осознанно некоторое время испытывать напряжение для достижения отдаленных, как правило, социально-ориентированных целей.
3. Патологические защитные механизмы действуют по принципу «здесь и теперь». Обычно это однократное действие, без расчета на действие в будущем, тогда как механизмы совладания – на перспективу.
4. Патологические механизмы приводят обязательно к искажению (непониманию) себя и/или окружающей действительности.
Механизмы совладания позволяют объективно относиться к себе и окружающей действительности.
Таким образом, психодинамический подход ставит на первое место интрапсихические конфликты, являющиеся результатом динамической и обычно бессознательной борьбы противоречивых мотивов внутри личности. При этом необходимо:
а) добиться осознания интрапсихического (психодинамического) конфликта;
б) проработать конфликт, т. е. дать возможность понять пациенту, как он влияет на его актуальные поведение и отношения, а через это – и способность к позитивным изменениям.
