Обычно выделяют несколько уровней отражения объективной действительности: сенсорный, перцептивный (первичные образы), уровень представлений и воображения (вторичные образы) и речемыслительный уровень.
Среди психических познавательных процессов наиболее важны для успешной деятельности в единоборствах восприятие, внимание, воображение, память и мышление.
Восприятие представляет субъективное отражение предметов и явлений объективной действительности как результат их непосредственного воздействия на органы чувств. В отличие от ощущений, отражающих отдельные свойства предмета, восприятие отражает предмет в целом, в совокупности свойств.
Основными свойствами восприятия являются предметность, целостность, константность и категориальность. Восприятие может быть преднамеренным и непреднамеренным. Первое, в отличие от второго, связано с постановкой определенной задачи и характеризуется целенаправленностью, плановостью и систематичностью. В этом случае восприятие выступает как познавательная перцептивная деятельность — наблюдение.
Требования к уровням ощущения и восприятия по различным модальностям (зрение, слух, обоняние, осязание и прочее) в работе спортсмена СБЕ достаточно высокие. Развитие и функционирование органов чувств должно быть, как минимум, на уровне нормы. Объектами восприятия спортсмена СБЕ, прежде всего, являются время-пространство и движения.
Представления (или вторичный образ) — это воспроизведенный субъектом образ предмета, основанный на прошлом опыте этого субъекта и возникающий в отсутствие воздействия предмета на органы чувств. Как и восприятия, представления наглядны, однако от восприятий они отличаются меньшей яркостью, фрагментарностью, неустойчивостью. Представления и воображение являются одновременно воспроизведением и преобразованием действительности. Однако воспроизведение — основная характеристика памяти, в то время как преобразование — основная характеристика воображения.
В СБЕ важны зрительные, двигательные и слуховые представления, реже осязательные (рукопашный бой, борьба). Рассматриваемая далее древняя китайская методика ускоренной массовой подготовки войск апеллирует именно к указанным представлениям.
Внимание является процессом и состоянием настройки человека на восприятие приоритетной информации и выполнение поставленных задач. Основные характеристики внимания, это уровень (интенсивность, концентрация), объем (широта, распределение), скорость переключения (перемещения), длительность и устойчивость. Для успешной деятельности единоборца необходим высокий уровень развития всех характеристик внимания.
Отвлечение внимания, даже кратковременное, может повлечь за собой потерю контроля над обстановкой и, соответственно, поражение в бою.
Воображение — это универсальная человеческая способность к построению новых целостных образов действительности путем переработки содержания сложившегося практического, двигательного, чувственного, интеллектуального и эмоционально-смыслового опыта. Воображение есть способ овладения человеком сферой возможного будущего, придающий его деятельности целеполагающий и проективный характер. Воображение имеет аналитико-синтегический характер и позволяет принять решение при отсутствии должной полноты знаний, необходимых для решения задачи.
Различают произвольное и непроизвольное воображение. Произвольное воображение проявляется в ходе целенаправленного решения профессиональных задач при наличии осознанной поисковой доминанты.
Спортсмен-единоборец использует воображение для прогнозирования, например, технико-тактических действий предполагаемого соперника.
Память представляет форму психического отражения действительности, заключающуюся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении человеком своего опыта. Память обеспечивает накопление впечатлений об окружающем мире, служит основой приобретения знаний, навыков и умений и их последующего использования. Различают четыре вида памяти: наглядно-образную, словесно-логическую, двигательную (или моторную) и эмоциональную.
К каждому виду применяются понятия «кратковременная память» (оперативная, буферная, рабочая) и «долговременная память». При изучении памяти выделяют следующие основные процессы: запоминание, сохранение, забывание и восстановление. Спортсмен должен помнить многочисленные сведения общего и специального характера, имеющие отношение к его деятельности. Очень важное значение в СБЕ имеет, безусловно, моторная память.
