Психологические проблемы современных подростков и их решение - страница 32
Участники – психически здоровые люди. Тренинг может вести психолог, а также профессионал в той области, которой посвящен тренинг, имеющий специальные навыки работы с группой.
Социально-психологический тренинг (СПТ) – это психологический тренинг, направленный на повышение коммуникативной компетенции, формирование и развитие качеств, обеспечивающих эффективное взаимодействие с социумом.
СПТ могут быть посвящены самым разным темам и при этом всегда включают в себя вопросы межличностного взаимодействия, такие как:
– развитие способности установления и поддержания психологического контакта в общении;
– познание своих возможностей и ограничений во взаимодействии с другими людьми;
– осознание и снятие внутренних барьеров и зажимов, мешающих эффективной коммуникации;
– развитие способности к анализу своего и чужого поведения;
– развитие способности к пониманию, прогнозированию отношений, чувств, состояний человека в определенных ситуациях;
– развитие чувствительности к групповому процессу взаимодействия (видение целостной картины отношений и закономерностей изменений).
Разновидностью СПТ являются тренинги формирования команды и групповой коучинг.
Тренинги формирования команды нацелены на:
• сплочение коллективов;
• разрешение внутригрупповых конфликтов;
• снятие эмоционального напряжения в группе;
• облегчение процесса адаптации новичков к новым условиям деятельности;
• освоение социальных и профессиональных ролей.
Групповой коучинг нацелен на:
• осознание своих ресурсов, способностей для эффективной деятельности в определенной сфере;
• осознание и коррекцию неадаптивных социальных и личностных установок, препятствующих успешности в определенной сфере;
• развитие уверенности и других качеств личности, способствующих профессиональному росту и самореализации в определенной сфере.
Любой вид СПТ четко структурирован и ограничен во времени. Имеет определенную тематическую структуру. Может включать в себя элементы тренинга умений и тренинга навыков. Анализируются поведение и психоэмоциональные реакции участников только на тренинге, личные истории участников не затрагиваются.
Участники – психически здоровые люди. Ведущий – психолог или профессионал в той области, которой посвящен тренинг, имеющий специальные навыки работы с группой. Во втором случае ведущий непременно должен сам пройти все этапы тренинга, который он собирается транслировать будущим участникам.
СПТ нацелен на определенные результаты, и при этом большое внимание уделяется самому процессу.
При обнаружении психологических проблем глубокого характера (ригидные механизмы защиты, старые травмы и т. д.) ведущий акцентирует на них внимание участника и предлагает решить их позже в форме другого вида психологической помощи (индивидуальная психотерапия, групповая психотерапия, группы или тренинги личностного роста).
По длительности проведения СПТ различают:
а) трек – очень короткое тренинговое занятие, посвященное узкой теме, длится от 1,5 до 6–8 часов;
б) краткосрочный тренинг – длится от 9-10 часов до 3–5 дней;
в) пролонгированный тренинг – занятия по 1,5–3 часа проводятся регулярно (например, 1–2 раза в неделю) в течение нескольких месяцев.
Тренинг личностного роста (ТЛР) – это вид тренинга, целью которого является активизация личностного развития (см. «группа личностного роста», с. 81).
ТЛР имеет определенную гибкую тематическую структуру, позволяющую подстраиваться под возникающие групповые процессы и актуализирующиеся темы участников (изменение очередности тем, расширение или сужение времени обсуждения или количества упражнений и т. д.).
По продолжительности занятия и общему времени работы выделяют:
а) интенсивный краткосрочный тренинг (от 3 до 7–9 дней) при работе до 6 часов в день;
б) пролонгированный тренинг (например, встречи на 3 часа один раз в неделю в течение нескольких месяцев);
в) тренинг-марафон – глубокое погружение в созданную атмосферу, которое не прерывается в течение длительного времени – от суток до нескольких дней; при этом ведущие по очереди сменяют друг друга, а участники никуда не расходятся, прерываясь на предусмотренный расписанием краткосрочный сон.
