Прежде чем сесть на диету (примечания)

Спешу добавить, что данная книга не является книгой о диетах. Ее цель — выработать у вас позитивные взаимоотношения с окружающим миром — с вашими джинсами, с жирами и углеводами, с размером вашей талии, со всей Вселенной.

Количество калорий, сжигаемых во время бега, эквивалентно вашему весу в килограммах: бегун весом 70 кг сжигает 70 ккал/км. Очень удобно считать, не правда ли? Еще мне нравится тот удивительный факт, что рост человека равен трем окружностям головы. А знаете ли вы, что длина стоны примерно равна длине предплечья? К рассматриваемому вопросу это прямого отношения не имеет, но все равно интересно.