При этом мы ни в коем случае не должны совершать ошибку, идеализируя этого человека или возводя его на пьедестал. Реалистичная оценка чрезвычайно облегчит боль при разлуке. Воспоминания об утраченном человеке не должны травмировать вас.
Каждый человек может дать нам только часть того, в чем мы нуждаемся. Поэтому мудрый человек при расставании формулирует, что все-таки ему не удалось получить от другого. Вопрос «Чего же мне недоставало?» открывает слабости в отношениях. Также человек должен поблагодарить другого за это, ведь недостатки могут обернуться и преимуществами для нашего дальнейшего развития, так как указывают, что действительно нам требуется.
Важной для исцеляющего прощания является глубина, на которую мы погружаемся в него. Поэтому все воспоминания должны содержать как положительные образы, так и недостатки, облеченные в слова. Они должны быть не чем-то смутным и неопределенным, а вполне конкретно названным. Эта правда заставит нас еще раз почувствовать боль, возможно, даже интенсивнее, нежели мы предполагали. Но в конечном итоге это освободит нас. Слова получат еще больший вес, если они будут написаны, например, в форме прощального письма, которое не нужно отправлять. Самое важное, что все, что скрывается за нашей раной, будет сформулировано.
Важная мысль
Мои мысли и благодарность при прощании
«Ты был… Да, отныне я должна использовать прошедшее время, когда я говорю о тебе. Пока еще это непривычно и очень болезненно, ведь ты был таким важным человеком для меня. Было ли нам отпущено еще какое-то время, или впереди ничего не было – ты был со мной. Это уже факт. Я никогда не была одна, в трудных ситуациях моя рука всегда тянулась к телефону – любой вопрос я решала с тобой, и мысли мои были только о тебе. Ты был для меня всем – руководителем, советчиком, учителем и другом. Это всегда поддерживало меня. Твои идеи и советы помогли мне во многих ситуациях. Часто мне даже становилось стыдно, когда я думала о том, сколько твоего времени и твоих сил было потрачено на меня. Ты был очень важным спутником на этом отрезке моего пути. Ты был. Но отныне я должна полагаться во всем только на себя. Я благодарна тебе за все то, чего я достигла к этому моменту. Ты дал мне многое, в чем я нуждалась, но многое ты мне дать не смог. За это я тоже тебе благодарна, так как это указало мне на мои слабые стороны, и я должна обратить на них внимание. Теперь я продолжу свой путь без тебя. Прощание причиняет мне боль. Но я хочу быть открытой для новой жизни, хотя это и очень тяжело. Я благодарю тебя за все. Прощай!»
Написав это письмо, вы почувствуете себя лучше. Прощание приобретет окончательный характер, и вы сможете легче расстаться с этим человеком.
Именно при расставаниях я всегда замечаю, как люди пытаются снять с себя ответственность за самих себя, за то, что они делают или не делают, уже сделали или не сделали. В том, что было неприятно или ошибочно, всегда виноват партнер. И опасность здесь состоит в том, что подобная позиция ставит нас в зависимое положение. Один из моих деловых партнеров всегда жаловался на свою жену: она даже не способна купить на вокзале билет и самостоятельно поехать в другой город! Но он тут же признавал в этом свою вину, так как во многом избаловал супругу, окружив ее чрезмерной опекой.
Тем труднее ей было принять его решение, которое пришло после разговора со мной, – уехать на несколько месяцев из дома. Его жена должна была научиться справляться с проблемами сама. Он покидал ее из любви! Свобода, которую он хотел подарить ей, должна была устранить ее зависимость от него.
Я встретил его впоследствии и спросил, как обстоят дела в семье. Он отвечал: «Моя жена стала взрослой!» Она действительно повзрослела.
Важная мысль
Детскость в поведении взрослых
Проявления детскости в поведении взрослых вполне принимаются обществом. О них говорят с симпатией и полным пониманием: «Этот мужчина – большой ребенок!». «Автомобили, мобильные телефоны, стереосистемы – игрушки для больших мальчишек». По тому же принципу построены телевизионные шоу и реклама, идеализирующая свободу и приключения. Люди как будто хотят вырваться из тесных рамок взрослой жизни, в которой приходится нести ответственность за свои действия.
