3. Для его снятия обязательно использование сухих салфеток и средств для снятия макияжа или вазелина.
Противопоказания: гримотерапия требует особой осторожности применительно к людям, находящимся в пограничных психических состояниях, и тем, у кого есть аллергия на грим.
Когда работа с гримом была применена в психотерапии впервые, к сожалению, не зафиксировано. Правда, несложно догадаться, что метод этот далеко не нов. Достаточно представить себе японских красавиц эпохи Средневековья, которые выбеливали лица именно потому, что хотели подчеркнуть свою индивидуальность, неповторимость и нежность.
Или, например, воинов африканских племен, когда они, готовясь к охоте, исчерчивали своё лицо яркими полосками, чтобы стать ещё отважнее и безжалостнее. Люди издавна интуитивно использовали технику грима в психотерапевтических целях. Активно используют её и сегодня. Да и в будущем от неё вряд ли откажутся.
Техника «Я и другой» (модификация Е. Тарариной)
Как часто мы проходим мимо,
А счастье – близко… рядом с нами.
Такое нежное, без грима,
С простыми, добрыми глазами.
А мы хотим всё в оперении,
В обёртке яркой и блестящей…
О, как норой подводит зрение,
Что видит блеск ненастоящий.
И вас опять разводят годы,
Но меркнет мишуры мерцание.
Крошатся отношений своды,
И трещины – как расстояния.
И вдруг ты встретишь ненароком
Надёжное плечо, без лоска,
И жизнь опять вернёт к истокам,
Где всё красивое – неброско…
Фогель Лидия
Цель: осознание личностных проекций, погружение в ресурс состояния творящего.
Задачи:
✓ увидеть и принять свою маску как часть себя;
✓ прочувствовать себя в контакте с другим человеком и научиться выражать свои чувства к партнёру символическими средствами, например, – при помощи грима;
✓ бережно и ощутимо прожить, увидеть, осознать характерологические черты свои и другого человека;
✓ получить опыт партнёрского контакта в моменте соприкосновения с зоной лица;
✓ освоить новые средства выражения своих чувств;
✓ получить понимание собственных ресурсных состояний в данный момент жизни и осознание своего потенциала.
Инвентарь: театральный грим; краски для рисования по телу; карандаши для аквагрима; жидкость/крем/вазелин для снятия макияжа; ватные палочки; ватные подушечки; влажные и сухие бумажные салфетки; музыкальное сопровождение.
Время работы: 20–30 минут в одну сторону – в целом до 60 минут.
Возрастные рамки применения: от 5–7 лет.
Алгоритм работы
Вступление. Группа делится на пары. Партнёры договариваются между собой, кто первый рисует гримом, кто – второй. Вначале рисования на лицо наносится основа. Упражнение выполняется под мягкую, ненавязчивую музыку или в полной тишине.
Основная часть
Инструкция к действию.
1. Клиенту предлагается загримировать лицо партнера так, как он его видит. Важно в рисунке проявить два типа качеств: те, которые уже выражены в человеке и являются его сильными сторонами, и те, которые пока не очевидны, но являются личностным потенциалом развития.
2. Гримируются партнёры без зеркала друг за другом, на это отводится по 20–30 минут.
3. В момент рисования важно получать удовольствие, как от процесса создания образа, так и от процесса принятия образа.
4. Обеим сторонам предлагается в процессе рисования параллельно отслеживать свои ощущения и эмоции.
5. По окончании работы оба партнёра описывают на листе формата А4 те качества, которые они увидели проявленными и не проявленными в своём партнёре, а также свои предположения о том, как изменится человек, когда его потенциальные качества проявятся, какие возможности перед ним откроются.
6. Следующим важным этапом работы является фотографирование (индивидуальное и парное), только после этого участники могут посмотреть на себя в зеркало.
7. Возможно обсуждение работы в паре (что хотел передать, что получилось, какие испытывает ощущения, переживания и т. д.).
Роль тренера.
1. Во время гримирования важно настроить участников на процесс, создать творческую атмосферу, вдохновить на работу по наитию.
2. Напоминать участникам о необходимости осторожного и бережного касания партнера.
3. Организовать подробную запись ответов каждого участника на поставленные вопросы.
