1. Перед мысленным взором пусть появится обидчик, человек, который принес боль и обиду. Объясните ему, что вы не прошли жизненный урок, который он вам преподнес, и попросите его помочь вам.
2. Над своей головой представьте источник Божественной любви. У каждого он будет выглядеть по-своему. У кого-то это будет огненная стихия, у кого-то водопад, у кого-то поток свежего, чистого воздуха. Главное, чтобы вы знали, что для вас он выглядит именно так.
3. Пусть Божественная стихия любви своим потоком охватит вас и вашего обидчика и проникнет в самое сердце. Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит вас.
4. Теперь отпустите человека, и пусть он улетит вдаль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающий вас шнур.
Сделайте этот процесс с каждым человеком в вашей жизни, с которым у вас что-то «не в порядке». Проверкой на правильность будет то, сможете ли вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проделайте процедуру еще раз.
Юлии пришлось делать эту процедуру не один десяток раз, но все же женщине удалось справиться с обидой, простить мужа и отпустить его. Женщина сразу почувствовала прилив энергии, ей больше не приходилось тратить силы на «кормление» обиды. Постепенно она занялась сбросом веса, ведь ей больше не нужно было защищаться от жизни.
Закон седьмой. Соблюдай баланс и гармонию
В суфийском учении Хазрата Инайят Хана сказано: «Равновесие – это нечто такое, что встречается очень редко среди мистиков или других людей. Когда мы заинтересовываемся чем-то, наша природа желает этого все больше и больше, не различая, духовное это или материальное. Если мы становимся слишком духовными, мы теряем мир; а если бы мы не были призваны жить в этом мире, нас бы сюда не послали.
Тот, кто видит в других хорошее, будет видеть все больше и больше хорошего. Тот, кто стремится выискивать недостатки, найдет так много недостатков, что в конце концов даже хорошее покажется ему плохим. Тогда его глаза станут плохими. Человек, который бежит, куда сильнее рискует упасть, чем тот, кто идет шагом; избыток активности приводит к падениям».
Счастье – это прежде всего баланс и гармония с самим собой и окружающим миром, поэтому все аспекты жизни (материальный, ментальный, духовный, физический) хорошо иметь в равновесии. Когда человек готовится к земному воплощению, он сам выбирает себе судьбу. Для того чтобы пройти свои жизненные уроки и обрести гармонию, он рано или поздно приходит к равновесию и простоте жизни.
Из диалогов на канале
– Как добиться равновесия в повседневной жизни?
– К равновесию приходят через сдержанность и спокойствие. Человек несдержанный подобен вхолостую работающей машине. Сдержанность в словах, жестах, движениях, мыслях, эмоциях и чувствах приводит к накоплению энергии в человеке. В книге Хазрата Инайят Хана говорится: «Мы обретаем равновесие в мыслях, когда можем видеть вещи не только с собственной точки зрения, с теми идеями и чувствами, к которым были приучены, но всесторонне. Однобокий человек не имеет равновесия. Представьте, что некто настроен на борьбу за экологию и все видит с этой точки зрения, и вот он приходит в магазин и просит владельца продать ему что-то – для своих нужд – по очень низкой цене. Но владелец может быть человеком небогатым, и даже для таких благих целей он не может продавать товар по этой цене. К тому же он ведь владелец магазина и думает о своей торговле; от него нельзя ожидать, чтобы он взглянул на ситуацию другими глазами. Один думает только о защите экологии, второй – лишь о торговле. А кто-нибудь третий – например, музыкант – скажет: „Они оба сумасшедшие; одна музыка имеет значение!” А поэт скажет: „В мире нет ничего, кроме поэзии”. Каждый думает лишь о том, чем он сам занимается. Так, набожный человек может настолько увлечься собственной набожностью, что в нем не останется ничего другого, кроме набожности, которая в конце концов превратится в лицемерие…
…Если человек утратил здоровье, стал расточителен, безрассуден
