Существует действенная методика запоминания иностранных слов, основанная на взаимодействии всех ощущений и создании смысловых связей для каждого слова. Она позволяет формировать понятия, которые передает то или иное слово, таким же образом, как формируются понятия для слов родного языка у ребенка.
Чтобы хорошо владеть языком, важно уметь автоматически составлять фразу из знакомых вам иностранных слов, а для этого необходимо, чтобы и слова вы вспоминали также автоматически. Как добиться такого автоматического воспроизведения? Достаточно просто: нужно отбросить общепринятый метод заучивания слов в качестве переводов для слов родного языка. Нужно изначально ассоциировать иностранное слово с тем понятием, которое ему соответствует. Например, не стоит твердить sugar (шуга) – сахар, повторяя каждый раз английское слово и его перевод. Нужно сразу создать мысленный образ сахара и повторять только одно английское слово, удерживая «картинку» с сахаром в своем воображении.
В случае такого запоминания иностранное слово свяжется в вашей памяти с собственно понятием, а не с переводом. И при желании поговорить о сахаре вы нужное слово вспомните без каких-либо усилий. Еще лучше действует методика запоминания, если подключить не только визуальные образы, но и другие ощущения: вкус, осязание, запах. Представляйте себе полную картину: вид сахара, его вкус, ощущение от кусочка сахара в руке или на языке. Конечно, можно учить слова иностранного языка с помощью картинок, на которых написано их значение. Но собственные образы все же предпочтительнее, потому что они ближе нам и лучше отображают понятие, которое то или иное слово передает.
Также хорошие результаты дает запоминание новых слов путем создания звуковых ассоциаций к ним. Чтобы запомнить нужное вам слово, постарайтесь найти для него созвучное в родном языке или же языке, который вы хорошо знаете. Подобрав подходящую ассоциацию, составьте небольшой фразовый сюжет из созвучного слова и перевода того слова, которое вы пытаетесь запомнить. Например, вы хотите выучить английское слово look (лук) – «смотреть». Первая ассоциация, которая просится на ум – это русское слово «лук», овощ. Фраза-сюжет в этом случае может быть такой: «Не могу смотреть, как режут лук». В этой фразе есть и созвучие, и перевод слова. Услышав английское look, вы будете вспоминать созданную ассоциацию и сразу сообразите, что перевод этого слова – смотреть. Такое осмысленное запоминание даст прекрасные результаты и в короткие сроки позволит вам расширить свой словарный запас.
Со временем любая, даже самая хорошая, память становится слабее. Человек с возрастом становится забывчивым, и многие склонны оправдывать это отмиранием нейронов и возрастными изменениями нервной ткани. На самом деле, возраст – это не аргумент, как мы уже выяснили, нейроны могут генерироваться в течение всей жизни человека, и отмершие клетки могут заменяться новыми. Основные проблемы, вызывающие ухудшение памяти, – это рассеянность, снижение требований к мыслительной работе и нервное напряжение, которое с возрастом увеличивается.
В любом возрасте человек способен развить и сохранить отличную память, усовершенствовать свою интеллектуальную деятельность и работу нейронов. Для этого нужно следовать нескольким простым принципам.
Память необходимо постоянно привлекать к работе. Даже если профессиональные знания вам уже не слишком нужны (например, вы вышли на пенсию и уже не работаете по специальности), следует время от времени освежать их в своем мозгу. Если вы не будете тренировать свою память – она начнет слабеть. Память тренированная остается хорошей и в самом преклонном возрасте.
По возможности следует отказаться от вредных привычек: алкоголь мешает отпечатку кратковременной памяти закрепиться в нейронах, курение снижает внимание и визуальное восприятие. Человек, выкуривающий пачку сигарет в день и более, страдает нарушениями вербальной и визуальной памяти, а у людей, употребляющих алкоголь, страдает абстрактное мышление, образная память, способность к запоминанию в целом.
