Полный учебный курс Школы навыков ДЭИР. I и II ступень - страница 74

Задача состоит в том, чтобы научиться обнаруживать причины того, что потоки иссякают, – то есть фиксировать сам факт внешнего воздействия. Для этого вы должны узнать, что оба потока имеют так называемые критические точки – места замыкания, по ощущениям в которых можно судить о характере внешних воздействий. Сейчас мы с вами будем учиться ощущать критические точки восходящего и нисходящего потоков – точки, по которым мы можем ориентироваться, теряем мы энергию или нет, течет она нормально или утекает в нежелательном направлении, и по ощущениям, в которых мы можем обнаруживать саму причину нарушения циркуляции энергии в собственном теле.

Расслабьтесь, встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки в стороны, глубоко вдохните, а затем медленно выдохните. На вдохе поймайте ощущение восходящего потока и удерживайте это ощущение как на вдохе, так и на выдохе. Повторите вдох и выдох несколько раз, продолжая удерживать ощущение восходящего потока. Вы почувствуете, что на вдохе поток явно усиливается, а на выдохе теряет свою интенсивность.

А теперь вдохните и задержите вдох на середине. Вы почувствуете, что поток медленно ослабевает. Повторите вдохи, вдохи с задержками и выдохи несколько раз, пока не запомните это ощущение. Потренируйтесь усиливать и успокаивать поток по своей воле с помощью вдоха и выдоха.

Задержите выдох – и энергия восходящего потока начнет тут же рассеиваться; но если вдохнуть, то она вновь потечет мощно и ровно. Это ритм восходящего потока Земли.

Обратите внимание: когда вы задерживаете дыхание, поток начинает таять где-то чуть выше пупка. Это происходит потому, что энергия хоть и поднимается по-прежнему к макушке, но начинает потихоньку рассеиваться через верхние чакры. Запомните как следует это ощущение – как поток тает в районе пупка при задержке дыхания.

А теперь вы должны крепко-накрепко усвоить следующее (это очень важно!): если вы не задерживаете дыхание, если вы дышите ровно и спокойно, как обычно, а восходящий поток все же тает чуть выше пупка – это верный признак того, что кто-то или что-то заставляет вас терять энергию!

Надо сказать, что ощущение это настолько своеобразно, что не заметить его невозможно, и если вы четко уловили это ощущение один раз, то уже убедились в этом сами. Любое незапланированное появление такого ощущения говорит о том, что вы стали объектом прямой и грубой энергетической агрессии. Как вы уже знаете, восходящий поток – это источник земной, грубой энергии, а потому повредить этот поток можно грубым, эмоциональным энергетическим воздействием. Поэтому, если вы четко уловили ощущение рассеивания энергии в зоне выше пупка, можете быть уверены: где-то в вашем окружении есть агрессор, который грубым выбросом земной энергии из своих верхних чакр перебил ваш восходящий поток. Теперь вы знаете, в каком именно месте он замкнул вашу энергетику.

Это упражнение несложно и выполнить, и проанализировать. Неправильно его выполнить практически невозможно – нужно только сосредоточиться на соответствующем потоке при остановке дыхания.

При прекращении дыхания организм начинает переходить на более экономный режим. Он как бы стабилизируется, застывает, чтобы сохранить силы для действия. У молодых даже немного замедляется сердцебиение. По всей видимости, это некое эволюционное приспособление, позволяющее человеку в том числе и нырять. Оно, конечно, выражено не так сильно, как у дельфинов или тюленей, и вскоре активность резко возрастает, чтобы преодолеть причину нехватки кислорода, но начальное замедление выражено у всех.

Естественно, это выражается и в изменении центральных потоков. Причем по мере развития самой реакции «застывания» триггерные ощущения ослабевают прогрессивно. Изменения прежде всего ощущаются в самой чувствительной для данного потока зоне, пока постепенно они не сосредотачиваются в околопупочной зоне.

В данном случае при выполнении упражнения нужно сосредоточиться на ощущениях ВП. Обратите внимание, что при задержке дыхания ощущение потери ощущения восходящего потока начинается в области лица и шеи, и по мере продолжения задержки это ощущение оттока начинает спускаться вниз, пока не остановится в надпупочной области.