Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове - страница 19
6:00 Разбудить дочь. Пока та принимает душ и одевается, упаковать ланчи для всех. Меню на эту неделю было составлено на предыдущей, тогда же были куплены нужные продукты.
6:15 Разбудить сына. У него, как и у сестры, есть 15 минут на то, чтобы принять душ и одеться. Дочь тем временем помогает маме накрыть на стол и приготовить завтрак.
6:30 Совместный завтрак из здоровых продуктов. Проверить возможные изменения в расписании и обязательно внести их в календарь Outlook.
6:45 Пока дети выносят мусор, кормят и поят собаку и моют посуду (или загружают ее в посудомоечную машину), еще раз проверить их рюкзаки (если, конечно, дети в таком возрасте, когда это необходимо) и свою сумку. Те, у кого есть мобильные телефоны, отключают их от зарядных устройств и кладут в рюкзаки или сумочки.
7:00 У каждого есть 20 минут на последние приготовления.
Вывести машину из гаража в 7:30. Десять минут припасены на непредвиденные обстоятельства, при необходимости они могут быть потрачены на любом этапе сборов.
7:40 Высадить дочь на остановке школьного автобуса, отвезти сына в детский сад и примерно в 7:50 выехать на работу.
К 8:30 доехать на работу.
ПОДЧИНИТЕ УТРО РЕЖИМУ
Как облегчить утренние сборы на работу? Попробуем выработать режим, подходящий для вашей ситуации. В домашнем расписании (или, если угодно, домашней системе) хорошо то, что он складывается из ряда хороших привычек. По сути, выполняя одно простое упражнение, вы приобретаете организаторские навыки.
Итак, вечером сделайте следующее:
Заранее накройте стол для завтрака.
Положите хлопья на нижнюю полку шкафа, чтобы дети могли позаботиться о себе сами.
Распределите обязанности.
Решите, кто позаботится о собаке (или другом домашнем животном), а кто вынесет мусор.
Приготовьте себе одежду на завтра и убедитесь в том, что не забыли ни чистое белье, ни украшения.
Научите детей готовить одежду и школьные принадлежности заранее, чтобы утром уже не тратить на это время.
НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ОСВОБОДИВШИМСЯ ВРЕМЕНЕМ
Когда режим войдет в вашу жизнь, вы получите вознаграждение в виде свободного времени. Скажем, я по утрам собираюсь очень медленно, спешку не выношу.
Поэтому, чтобы утро прошло спокойно, вынуждена просыпаться за два часа до выхода из дома. Первый час я посвящаю медитации, выгуливанию собаки, завтраку и беглому просмотру газеты. В течение второго часа принимаю душ, одеваюсь и еще раз вывожу собаку на прогулку.
Все, что мне нужно для работы, будь то подарок для кого-то или документы, я приготовила с вечера. Портфель полностью собран. То же касается и ланча. Одежду на сегодня я приготовила загодя. Таким образом, утром все готово и все под рукой.
Если мне удается сделать утренние дела быстрее, чем обычно, дополнительное время я использую по своему усмотрению. Ваш режим создан, чтобы служить вам. Экспериментируйте с ним как угодно.
Путь к успеху и сбалансированной жизни начинается каждое утро. На этой неделе вы заслуживаете аплодисментов за проделанную работу. Для достижения успеха один аспект нашей жизни должен развиваться в связке с другими. Как проходит ваше утро, так пройдет и день. Чуть больше сна ночью, более здоровая еда по утрам и зарядка принесут огромную пользу. Думаю, уже через три недели вы и не вспомните, что когда-то жили по-другому.
ЯНВАРЬ: КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
Вы работаете в атмосфере хаоса? Или хаос на работе лишь отражение того, что вы… попросту несчастны? Первую проблему можно решить при помощи организаторских методик. Для решения второй вам придется переосмыслить направление, в котором движется ваша жизнь. Помните: это уникальный шанс, а не домашняя работа!
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
Задаем реалистичные цели на год. Теперь ваша работа станет целенаправленной.
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
Некоторые инструменты бесполезны в борьбе против пустой траты времени. Вооружаемся самым действенным оружием — обычным календарем.
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
Разрабатываем режим, который обеспечит плавный переход от утра к рабочему дню.
Человек работает лучше всего,
когда не мотивирован ни деньгами,
